Thứ Năm, 11 tháng 10, 2012

Cách viết đề cương nghiên cứu khoa học


In Email
http://ncbm.org/wp-content/uploads/2009/04/application-photo.jpgĐối với những người như tôi, viết đề cương nghiên cứu gần như là một … nghề. Năm nào cũng phải viết ít nhất 3 đề cương, có khi là đơn xin đề bạt, cũng có khi là đơn xin tái bổ nhiệm. Viết rất nhiều và thất bại cũng rất nhiều. Thất bại nhiều đến nổi khó đếm hết! Thất bại gần như là một … qui luật! Nhưng cũng có thành công, dù số lần thành công ít hơn số lần thất bại. Chính qua những thất bại, tôi mới học được những bài học đau lòng, và đó là lí do tại sao tôi muốn chia sẻ cùng các bạn trẻ hơn, hay các bạn chưa có kinh nghiệm (hay có ít kinh nghiệm) về cách viết đề cương nghiên cứu. Cố nhiên, tôi không dám hứa nếu các bạn tuân theo những gì tôi hướng dẫn là sẽ thành công, nhưng tôi dám hứa là xác suất thành công sẽ cao hơn là không làm theo những hướng dẫn ở đây. :-)


Trong cuộc sống hàng ngày, kể cả công việc chuyên môn, bất cứ ai trong chúng ta thường gặp những vấn đề đáng tìm hiểu, có khi rất lí tưởng cho nghiên cứu khoa học. Có những vấn đề không hẳn là phức tạp, nhưng có khi lại rất đơn giản. Thường, những vấn đề đơn giản là những vấn đề khó nhất, và có thể dẫn đến những khám phá quan trọng. Tại sao nam giới hay chết sớm hơn nữ giới? Tại sao người dân vùng nông thôn thường có làn da sậm hơn người dân thành thị? Tại sao phụ nữ Việt Nam thích có làn da trắng trong khi phụ nữ Âu châu thích làn da bánh ít? Tại sao các nam phẫu thuật viên hay chửi thề? Tần số chửi thề của phẫu thuật viên có khác nhau giữa các bộ môn? Tại sao bệnh nhân tử vong nhiều trong hai ngày cuối tuần? Chất lượng cuộc sống của những bệnh nhân sau khi xạ trị ra sao?
http://www.cartoonstock.com/newscartoons/cartoonists/rma/lowres/rman5337l.jpg
Đó là những vấn đề tuy đơn giản những đòi hỏi chúng ta phải suy nghĩ, tìm câu trả lời, và trong vài trường hợp, tìm giải pháp. Những câu trả lời có khi đã hình thành từ cảm nhận cá nhân hoặc lương năng bình dân. Một nhà phẫu thuật, qua kinh nghiệm lâu năm, có thể tự tin rằng phương pháp điều trị của mình là có hiệu quả. Nhưng cũng có những câu trả lời xuất hiện một cách bất ngờ. Theo suy luận bình thường, nếu một người hàng xóm mắc bệnh ung thư và bác sĩ cho biết sẽ sống trong vòng 3 tháng nhưng trong thực tế sống đến 3 năm sau khi dùng một loại thảo dược, thì người ta sẽ nghĩ ngay đến thảo dược đó là có ích cho điều trị ung thư. Những kinh nghiệm cá nhân, những phát hiện tình cờ, tuy có thể là chứng cứ nhưng chưa phải là chứng cứ khoa học, và khó có thể đóng góp vào kho tàng tri thức y học, bởi vì chưa được hệ thống hoá. Một cách hệ thống hoá vấn đề là qua nghiên cứu khoa học.

1. Suy nghĩ như nhà khoa học 

Do đó, đứng trước một vấn đề, một hiện tượng, chúng ta phải tập cách suy nghĩ như một nhà khoa học. Nhà khoa học suy nghĩ có phần khác với người thường, vì họ ít khi nào chịu sự chi phối của cảm tính. Một ca bệnh chưa đủ thuyết phục họ về một liệu pháp điều trị. Có trường hợp nhiều ca bệnh cũng chưa đủ để thuyết phục, bởi vì họ cần phải so sánh với nhóm không được điều trị (trong khoa học, thường được gọi là “nhóm chứng” – control group). Ngoài ra, nhà khoa học còn phải phát biểu giả thuyết (dựa trên câu hỏi) và kiểm định giả thuyết qua thí nghiệm. Trong trường hợp ung thư và dược thảo, trước khi đi đến kết luận nhà khoa học phải tìm hiểu cơ chế sinh học của dược thảo, đặt giả thuyết về hiệu quả, và tiến hành nghiên cứu để thu thập dữ liệu xem có phù hợp với giả thuyết hay không. Nói một cách ngắn gọn, nhà khoa học suy nghĩ qua 3 bước: đặt câu hỏi, phát biểu giả thuyết, và tiến hành thí nghiệm.

Câu hỏi nghiên cứu (research question) là một phát biểu mang tính bất định về một vấn đề. Vì mang tính bất định, nên nhà khoa học phải tìm hiểu những yếu tố nào dẫn đến sự bất định. Cần phải phân biệt một câu hỏi nghiên cứu tốt với một câu hỏi dở. Câu hỏi nghiên cứu tốt phải đáng ứng ít nhất 3 trong 5 tiêu chuẩn mà tôi tạm gọi là FINER.
  • F là viết tắt của feasibility, tức tính khả thi. Một câu hỏi nghiên cứu tốt phải khả thi, tức nhà khoa học có kinh nghiệm chuyên môn, có thể tuyển dụng đầy đủ bệnh nhân hay đối tượng nghiên cứu, có phương tiện đo lường và thí nghiệm, v.v.
  • I là interesting, tức thú vị. Một câu hỏi nghiên cứu tốt phải thú vị đối với nhà khoa học, xứng đáng để theo đuổi. Có nhiều nhà khoa học bỏ ra cả đời người chỉ theo đuổi một phân tử rất nhỏ.
  • N là novelty, tức có cái mới. Làm nghiên cứu là một việc làm sản sinh ra thông tin mới, phương pháp mới, hay ý tưởng mới. Một nghiên cứu chỉ lặp lại y chang những gì người khác đã làm thì không có cái gì mới, và được xếp vào nhóm “me too”.
  • E là ethics, tức đạo đức. Một nghiên cứu y khoa phải tôn trọng quyền con người, không làm hại người, phải bảo mật tuyệt đối (không được tiết lộ thông tin cá nhân ra ngoài). Một nghiên cứu y khoa còn phải đáp ứng những tiêu chuẩn về y đức. Nếu không đáp ứng tiêu chuẩn đạo đức / y đức thì dù câu hỏi có thú vị cỡ nào cũng phải bỏ đi!
  • R là relevant, tức liên đới. Thật ra, chữ “liên quan” ở đây có nghĩa là có ảnh hưởng. Một câu hỏi nghiên cứu mà nếu tìm được câu trả lời và có thể làm thay đổi chuyên ngành là một câu hỏi quan trọng. “Tác động” ở đây phải hiểu là có tác động tích cực đến thực hành lâm sàng, đến chính sách y tế của Nhà nước, hay có đóng góp một định hướng mới. Chẳng hạn như câu hỏi “Các chương trình truy tầm ung thư vú có hiệu quả giảm nguy cơ tử vong?” là một câu hỏi tốt vì câu trả lời sẽ làm thay đổi nhận thức của phụ nữ và thay đổi chính sách y tế. Những câu hỏi nghiên cứu, mà nếu có câu trả lời cũng chẳng thay đổi gì cho chuyên ngành hay chẳng đóng góp thêm gì về thông tin thì không đáng theo đuổi.

Giả thuyết đối với nhà khoa học rất khác với câu hỏi nghiên cứu. Giả thuyết xuất phát từ câu hỏi nghiên cứu. Câu hỏi nghiên cứu xuất phát từ quan sát thực tế. Một câu hỏi nghiên cứu tốt sẽ dẫn đến giả thuyết khoa học hay.   Giả thuyết khoa học là một phát biểu mang tính tiên lượng giữa hai hay nhiều biến. Hai chữ tiên lượng ở đây rất quan trọng! Một phát biểu như “Có mối liên hệ giữa ung thư vú và loãng xương” không phải là giả thuyết vì không có tính tiên lượng. Nhưng một phát biểu như “Bệnh nhân ung thư vú có nguy cơ loãng xương thấp hơn bệnh không bị ung thư vú” thì được xem là một giả thuyết khoa học (vì có tính tiên lượng).

Cũng nên phân biệt giả thuyết khoa học với giả thuyết thống kê. Giả thuyết thống kê chỉ là một cách phát biểu giả thuyết khoa học để tiện cho việc kiểm định thống kê. Nếu giả thuyết khoa học là “bệnh nhân tiểu đường có tỉ trọng mỡ cao hơn người không bị tiểu đường”, thì giả thuyết thống kê là “bệnh nhân tiểu đường có tỉ trọng mỡ bằng người không bị tiểu đường”. Giả thuyết thống kê vừa đề cập còn có khi gọi là giả thuyết vô hiệu (null hypothesis). Bên cạnh giả thuyết vô hiệu, nhà khoa học còn phát biểu một giả thuyết đảo (alternative hypothesis): bệnh nhân tiểu đường có tỉ trọng mỡ khác với người không bị tiểu đường. Một cách nghiêm túc, không có giả thuyết vô hiệu thì tất cả phân tích thống kê gần như vô nghĩa (bởi vì phần lớn các phương pháp thống kê được phát triển lấy giả thuyết vô hiệu làm chuẩn). Một trong những nhiệm vụ của nhà nghiên cứu là dùng dữ liệu để bác bỏ giả thuyết vô hiệu (và bác bỏ giả thuyết vô hiệu là gián tiếp chấp nhận giả thuyết đảo), bởi vì theo nhà triết học khoa học Karl Popper, chúng ta không thể nào chứng minh được một giả thuyết khoa học.

Sau khi đã có giả thuyết, bước kế tiếp là làm thí nghiệm (experiment). Thí nghiệm ở đây nên hiểu một cách rộng hơn, chứ không đơn thuần có nghĩa thí nghiệm trong phòng thí nghiệm. Một nghiên cứu lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên (randomized controlled trial – RCT) mà theo đó một nhóm bệnh nhân được chia thành hai nhóm nhỏ (nhóm được điều trị và nhóm chứng không được điều trị) được xem là một thí nghiệm – thí nghiệm lâm sàng. Một nghiên cứu bệnh chứng cũng là một thí nghiệm. Thí nghiệm là một bước cực kì quan trọng để thu thập và phân tích dữ liệu, đi đến kết luận liên quan đến câu hỏi nghiên cứu.

Do đó, có thể nói rằng nghiên cứu là một chu trình khép kín. Bắt đầu từ câu hỏi nghiên cứu, nhà khoa học phát biểu giả thuyết, rồi tiến hành thí nghiệm để kiểm định giả thuyết đó. Một công trình nghiên cứu tốt thường mở ra một định hướng mới, và nhiều câu hỏi nghiên cứu mới. Chẳng hạn như câu hỏi “Tại sao người nông thôn có làn da sậm hơn người thành thị”, sau khi có câu trả lời (ví dụ) là do vitamin D, thì nó sẽ mở ra hàng loạt nghiên cứu mới: tại sao người thành thị hay thiếu vitamin D; yếu tố nào quyết định nồng độ vitamin D trong máu; vitamin D ảnh hưởng đến bệnh nào; nồng đồ vitamin D tối ưu là bao nhiêu; v.v. Một công trình nghiên cứu không mở ra một hướng mới là một công trình không xứng đáng để theo đuổi.

2. Đề cương nghiên cứu và văn phong 

Thí nghiệm cần phải có qui trình và kế hoạch. Những qui trình và kế hoạch này phải được hoạch định (trước khi tiến hành nghiên cứu) trong một tài liệu mà tiếng Anh gọi là Research Proposal, và dịch sang tiếng Việt là “Đề cương nghiên cứu”. Tôi muốn hiểu hai chữ đề cương như sau: “Đề” là đề nghị, đề xuất; và “cương” là cương lĩnh. Đề cương nghiên cứu, do đó, là một tài liệu mà trong đó nhà khoa học đề nghị cương lĩnh hay chương trình làm việc. Đây là tài liệu quan trọng nhất trong một công trình nghiên cứu, vì qua đó mà cơ quan tài trợ có thể xét duyệt cấp kinh phí.

Tôi nghĩ có thể xem đề cương nghiên cứu như một bản vẽ của kiến trúc sư. Thật vậy, có thể xem nhà khoa học như là một kiến trúc sư. Kiến trúc sư phác hoạ chi tiết xây dựng một công trình trong bản vẽ. Nhà khoa học phác hoạ những chi tiết về qui trình làm nghiên cứu để thu thập và phân tích dữ liệu. Nếu bản vẽ là một tác phẩm của kiến trúc sư, thì chúng ta cũng có thể xem đề cương nghiên cứu như là một tác phẩm chữ nghĩa khoa học nhằm đi tìm câu trả lời cho câu hỏi nghiên cứu.
Đã là tác phẩm chữ nghĩa, thì cách viết đề cương nghiên cứu đóng vai trò rất quan trọng. Quan trọng là vì người đọc (có thể là nhà tài trợ, hay hội đồng xét duyệt) dựa vào đó mà quyết định cung cấp tài trợ hay không. Do đó, người viết (tức nhà khoa học) cần phải suy nghĩ rất cẩn thận, có hệ thống, và sử dụng ngôn ngữ cho chính xác. Nói thì có lẽ dễ, nhưng thực hành thì không dễ chút nào. Tài liệu này có mục đích khiêm tốn là chia sẻ cùng các bạn những kinh nghiệm về cách viết đề cương nghiên cứu y khoa sao cho thuyết phục và nâng cao xác suất được tài trợ.

Viết đề cương nghiên cứu khác với viết bài báo khoa học. Trước đây, tôi đã viết một loạt bài về cách viết một bài báo khoa học (có thể xem ở trang nguyenvantuan.net trong phần “Kĩ năng khác”). Nhưng phương pháp viết bài báo khoa học không thể áp dụng cho viết đề cương nghiên cứu. Những khác biệt chính là mục tiêu và thời gian tính. Mục tiêu của viết đề cương nghiên cứu là thuyết phục nhà tài trợ hay hội đồng xét duyệt rằng chúng ta có ý tưởng tốt, có cách tiếp cận hay, có phương tiện để thực hiện nghiên cứu. Mục tiêu của viết bài báo khoa học là để báo cáo những phát hiện rất cụ thể trong một nghiên cứu và những phát hiện này có ý nghĩa gì. Về thời gian tính, viết đề cương là phản ảnh về tương lai, còn viết bài báo khoa học là báo cáo những gì đã làm trong quá khứ. Viết đề cương mang tính hứa hẹn, nhưng hứa hẹn một cách khoa học (tức có bằng chứng), do đó rất khác với viết báo cáo khoa học thường mang tính biện minh và biện luận.

Theo kinh nghiệm cá nhân, tôi thấy viết đề cương nghiên cứu cung cấp cho mình nhiều cơ hội rất hay. Thứ nhất là cơ hội để sắp xếp ý tưởng mình một cách có hệ thống, có trước, có sau. Những ý tưởng hỗn độn, khi được mô tả trên trang giấy sẽ làm cho chúng ta suy nghĩ logic hơn. Thứ hai, viết đề cương cũng là một cơ hội để cập nhật hoá thông tin, vì chúng ta cần phải tìm hiểu trong y văn xem các đồng nghiệp khác đã làm gì. Thứ ba, từ đó, viết đề cương nghiên cứu cũng có nghĩa là tìm đồng nghiệp mới. Nhìn nhận như thế, viết đề cương có nhiều lợi ích, chứ không phải chỉ là “vẽ vời” theo cách nói mỉa mai của người ngoài cuộc.

Viết đề cương (hay viết văn nói chung) là một cách suy nghĩ. Có lẽ chúng ta đều đồng ý rằng viết văn là một phương tiện để chia sẻ thông tin với những người quan tâm. Người quan tâm có thể là đồng nghiệp của mình, nhưng cũng có thể là người không cùng chuyên ngành. Nhưng tôi muốn nghĩ rằng viết văn cũng là một cách thức hoàn thiện ý tưởng, và hiểu theo cách đó, viết chính là một phương tiện hay một công cụ để suy nghĩ. Suy nghĩ cũng cần phải có phương tiện, và theo tôi viết xuống những câu chữ do mình lựa chọn chính là một phương tiện. Có lẽ chính vì thế mà Nhà văn [và cũng là bác sĩ] Verghese từng nói một câu bất hủ, “I write to understand what I think” (tôi viết để hiểu những gì tôi suy nghĩ). Tôi rất đồng ý với câu này.

Thế thì câu hỏi đặt ra là tiêu chuẩn gì để đánh giá cách viết đề cương nghiên cứu là “tốt” hay “dở”. Kinh nghiệm cá nhân tôi cho thấy có 5 tiêu chuẩn: trong sáng, đơn giản, chính xác, khách quan, và cấu trúc logic.

 Trong sáng có nghĩa là tránh những câu văn rườm rà, những từ khó hiểu. Nếu viết “Nồng độ insulin ở nhóm điều trị cao hơn” thì sẽ không rõ ràng, vì người đọc không biết cao hơn nhóm nào. Ngay cả cách viết “Nồng độ insulin ở nhóm điều trị cao hơn nhóm chứng” cũng có thể nói là chưa đạt, bởi vì câu văn đó hàm ý nói rằng tất cả bệnh nhân trong nhóm điều trị đều có nồng độ insulin cao hơn nhóm chứng – một tình huống rất khó xảy ra. Trong thực tế thì “Tính trung bình, nồng độ insulin ở nhóm điều trị cao hơn nhóm chứng” có lẽ rõ ràng hơn.

Văn phong khoa học rất khác với thơ. Tôi thường nói đùa [và hay lấy làm ví dụ] về câu thơ của một tác giả tôi rất mến mộ (Lê Đạt): Tôi tha thẩn giữa chùa Quán Ngữ / Lời chuộc tuổi mình nói thật khai sinh. Câu đó trích trong tập thơ Đường Chữ. Đó là một câu văn rất khó hiểu! Một thi sĩ khác tôi cũng rất ngưỡng mộ là Hoàng Cầm, người sáng tác thơ một cách siêu thoát. Ông có sáng tác bài Tình Cầm, trong đó có hai câu rất du dương: Nếu anh còn trẻ như năm cũ / Quyết đón em về sống với anh. Có thể nói đó là những câu thơ độc đáo, gieo vần tuyệt vời, âm điệu rất nhạc tính, nhưng nhà khoa học không thể viết như thế được. Nhà khoa học phải viết văn trong sáng. Chẳng hạn như nếu nói còn trẻ thì phải định lượng rõ ràng bao nhiêu tuổi là trẻ; nếu nói năm cũ thì phải nói năm nào; nếu nói về sống với anh thì phải nói sống ở đâu. Văn phong khoa học không thể chung chung được. Nhà khoa học không phải nhà thơ. Nhưng rất tiếc, nhiều khi tôi bắt gặp những câu rất thơ trong những bài báo khoa học từ đồng nghiệp Việt Nam. Một triết gia Đức từng phê bình người Á đông rằng chúng ta [người Á đông] hay lẫn lộn giữa thơ và khoa học!


Trong văn phong khoa học, một câu văn phải có thông tin. Câu văn không có thông tin là câu văn thừa. Ví dụ tiêu biểu cho câu văn không có thông tin là [hay thấy trong giới báo chí] “Công trình nghiên cứu có 2 mục tiêu.” vì đọc xong câu văn người đọc không có bất cứ một nội dung nào cả; người đọc kì vọng 2 mục tiêu đó là gì và tự hỏi tại sao tác giả không viết ra. Nhưng nếu viết “Công trình nghiên cứu có 2 mục tiêu: xác định ảnh hưởng của can thiệp, và xác định yếu tố nguy cơ” thì đó là một câu văn có thông tin. Thử đọc 2 câu:

Ngoài ba khía cạnh trên, chúng tôi còn phân tích vấn đề dựa trên lí thuyết văn hoá xã hội.

Ở đây, lại có nhiều khía cạnh khác.

Hai câu văn này có thể thích hợp cho báo chí, nhưng hoàn toàn thất bại trong khoa học! Nói cách khác, trong văn cảnh khoa học, một câu văn phải tồn tại một cách riêng lẻ (self-contained), có thông tin và có ý; đọc câu văn như thế người đọc không hẳn cần phải đọc câu trước.

Đơn gin có nghĩa là dùng từ ngữ dễ hiểu, chính xác, và câu văn ngắn. Trong tiếng Việt có những câu chữ rất dài để mô tả một ý, nhưng nếu đọc kĩ có thể viết ngắn gọn hơn. Thay vì dùng những danh từ gốc Hán, chúng ta nên cố gắng dùng những danh từ gốc Việt.

Chính xác là định lượng hoá nội dung thông tin. Tránh những từ ngữ mù mờ. Tiếng Việt ta (và tiếng Anh cũng thế) có những chữ như khong, xấp xỉ, độ, gn, đa số, phần lớn, nói chung, v.v. không mang tính định lượng cao. Khoa học là cân đo đong đếm, nên cố gắng viết một cách định lượng. Khó biết bao nhiêu là đa số, 80% hay 90% là đa số? Thay vì viết “Đa số bệnh nhân …”, chúng ta nên viết (nếu có số liệu) “80% bệnh nhân …” thì sẽ rõ ràng hơn. Trong khoa học không có chuyện “nói chung”. Viết đến đây tôi nhớ có lần ông Nguyễn Bá Thanh chất vấn một giám đốc sở giao thông vận tải thuộc Thành phố Đà Nẵng, và ông giám đốc trả lời “Thưa anh, nói chung là ….”, ông Thanh ngắt lời ngay: Nói riêng, chứ không nói chung. Hội trường cười xoà. Ông Nguyễn Bá Thanh đã áp dụng tiêu chuẩn khoa học vậy.

Khách quan là cách viết phi cảm tính, và nhất là không “nhét chữ vào miệng người đọc”. Thay vì viết “Sự khác biệt rất có ý nghĩa lâm sàng”, thì nên viết “Sự khác biệt có ý nghĩa lâm sàng” rồi trích dẫn con số hay dữ liệu để người đọc phán xét. Khách quan cũng có nghĩa là tránh giả định (kiểu như Ai cũng biết rng …). Tuân theo nguyên tắc khách quan còn có nghĩa là tránh những câu văn không có chứng cứ.

Cu trúc logic là phải cố gắng sắp xếp ý tưởng một cách có trước có sau, khúc chiết. Có một thống kê [tôi không còn giữ nguồn] cho rằng 85% những hiểu lầm là do cấu trúc đoạn văn, chỉ có 15% hiểu lầm là do nội dung. Do đó, có lẽ đây là tiêu chuẩn quan trọng nhất trong cách viết đề cương. Bất cứ khái niệm gì mới cần phải có giải thích trước đó. Nếu một đoạn văn xuất hiện cụm từ “chất lượng cuộc sống” mà không được đề cập đến trong các đoạn văn trước là một cách viết rất … dở (thiếu tính khúc chiết).

Cấu trúc câu văn và đoạn văn để nhấn mạnh một chủ đề. Chúng ta thử đọc 4 câu văn sau đây:
  1. Mc dù thuc có hiu qu cao, nhưng cũng gây tác hi đáng k.
  2. Mc dù thuc gây tác hi đáng k, nhưng có hiu qu cao. 
  3. Thuc có tác hi đáng k, nhưng rt hiu quả. 
  4. Thuc có hiu qu cao, nhưng gây tác hi đáng k
Cái khác biệt chính giữa các câu văn có lẽ không phải nội dung, mà là vị trí nhấn mạnh ý tưởng. Câu hỏi đặt ra là trong một câu văn, cần nhấn mạnh phần nào: phần đầu, phần giữa, hay phần cuối? Các chuyên gia về viết văn khuyến cáo rằng nên dùng phần đầu để nhấn mạnh điểm chính yếu. (Cũng có chuyên gia đề nghị nên dùng phần cuối câu văn để nhấn mạnh). Nên mở đầu câu văn với một từ khoá, nếu chúng ta muốn người đọc chú ý đến chủ đề đó. Trong câu loãng xương là một vấn đề y tế quan trọng, ý tôi nhấn mạnh đến loãng xương. Tuy nhiên, nếu tôi viết Một trong những vấn đề y tế quan trọng nhất hiện nay là loãng xương, thì cũng nói lên cái ý đó, nhưng có lẽ người đọc sẽ hiểu rằng tôi đang nhấn mạnh đến khía cạnh y tế hơn là loãng xương.

Vị trí nhấn mạnh và cách dùng có khi làm cho người đọc hiểu khác. Trong một cuốn sách về cách soạn câu hỏi trong nghiên cứu khoa học, tác giả kể chuyện [vui] về 2 thầy tu, một người tu dòng Đa Minh (Dominican) và một người tu dòng Tên (Jesuit), thảo luận xung quanh vấn đề tội và hút thuốc lá trong khi cầu nguyện. Sau một lúc thảo luận hai người bất đồng ý kiến, và mỗi người đi hỏi bề trên của mình. Tuần thứ hai, họ gặp lại, và có cuộc đối thoại như sau:

Vị tu sĩ dòng Đa Minh hỏi vị tu sĩ dòng Tên: Thế bề trên của anh nói gì?
Vị tu sĩ dòng Tên: Ngài nói ok.
Tu sĩ dòng Đa Minh: Vui nhỉ! Bề trên của tôi nói rằng đó là một tội.
Tu sĩ dòng Tên: Thế anh hỏi bề trên của anh như thế nào?
Tu sĩ dòng Đa Minh: Tôi hỏi ngài rằng hút thuốc lá trong khi cầu nguyện có ok không?
Tu sĩ dòng Tên ồ lên rồi nói: Ah, còn tôi hỏi ngài rằng cầu nguyện trong khi hút thuốc lá có ok không. 

Đó là một bài học đáng chú ý về cách đặt chữ vào vị trí thích hợp. Chỉ cần thay đổi thứ tự của chữ là có thể thay đổi ý nghĩa của câu văn, và làm cho người đọc có thể hiểu khác. Trong viết văn khoa học, tác giả không nên để cho người đọc hiểu hai nghĩa!

Ngoài ra, nên tránh cách viết “đánh trống bỏ dùi”. Đó là cách viết tuyên bố một chủ đề, nhưng những câu sau đó lại nói về chủ đề khác. Thử đọc đoạn văn:

Gãy cổ xương đùi là hậu quả hay gặp đứng hàng thứ 3 của loãng xương, bệnh có tỉ lệ tử vong và tàn phế cao, chất lượng sống của người bệnh giảm đáng kể ngay cả khi đã được điều trị đứng đắn. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi với tỉ lệ nữ:nam là 3:1. 


Câu đầu của đoạn văn trích dẫn trên có 3 ý chính: sự phổ biến, hệ quả, và điều trị. Đọc xong câu văn đó, người đọc kì vọng tác giả sẽ “chứng minh” ba ý đó bằng dữ liệu ra sao. Nhưng câu thứ hai thì tác giả không cung cấp thêm thông tin để bổ nghĩa cho câu đầu, mà chuyển sang một ý khác. Đối với tác giả có kinh nghiệm, đoạn văn trên chưa đạt. Đó là chưa nói đến cách dùng chữ và ý nghĩa còn khá mù mờ (ví dụ: “đứng hàng thứ 3 của loãng xương” có nghĩa là gì). Trong văn phong khoa học, mỗi câu văn chỉ nói lên 1 ý mà thôi; tham vọng quá sẽ không chuyển tải hết ý nghĩa.

http://www.cartoonstock.com/newscartoons/cartoonists/cca/lowres/ccan251l.jpg

4. Nội dung một đề cương nghiên cứu 

Một đề cương nghiên cứu bao gồm những gì? Trả lời câu hỏi này còn tuỳ thuộc vào “văn hoá” và qui định địa phương. Ở Việt Nam, những đề cương nghiên cứu thường có những đề mục sau đây:
  • Mục tiêu của đề tài;
  • Tổng quan tình hình nghiên cứu và tính cấp thiết của đề tài ;
  • Nội dung nghiên cứu;
  • Phương pháp nghiên cứu, cách tiếp cận vấn đề;
  • Hợp tác quốc tế (nếu có) ;
  • Tiến độ thực hiện;
  • Dạng kết quả dự kiến của đề tài;
  • Yêu cầu khoa học đối với những sản phẩm dự kiến tạo ra;
  • Kế hoạch triển khai;
  • Lợi ích mang lại và tác động của kết quả nghiên cứu;
  • Các tổ chức tham gia nghiên cứu; và
  • Kinh phí.
Những đề mục của một đề cương nghiên cứu trên đây không có vấn đề gì, nhưng cách tổ chức và sắp xếp thông tin thì hơi khác so với nước ngoài. Những đề mục như các tổ chức tham gia nghiên cứu, kinh phí là vấn đề hành chính, đáng lẽ phải trình bày trong một tài liệu riêng. Ở nước ngoài (cụ thể là Úc, Anh, Đức, Thái Lan, Mĩ, v.v., những nơi mà tôi có kinh nghiệm) thì nội dung một đề cương nghiên cứu thường đơn giản hơn Việt Nam. Ở những nước đó, một đề cương nghiên cứu bao gồm những phần sau đây:
  • Tóm lược (synopsis): giống như một tóm tắt cho một dự án nghiên cứu. Thường thường chỉ 1-2 trang giấy;
  • Mục tiêu cụ thể (specific aims);
  • Bối cảnh và tầm quan trọng (background & significance);
  • Kết quả nghiên cứu sơ khởi (preliminary results);
  • Kế hoạch nghiên cứu và phương pháp (research design and methods); và
  • Tài liệu tham khảo.
Tuy những đề mục của đề cương Việt Nam có vẻ hơi nhiều, nhưng số trang thường chỉ dao động trong khoảng 10 đến 20 trang. Ở nước ngoài, như NIH (Viện Y tế của Mĩ chuyên cấp tài trợ cho nghiên cứu y sinh học – và cũng là một trung tâm nghiên cứu) thì có qui định số trang rất rõ ràng. Một đề cương của NIH tối đa là 30 trang (hiện nay thì có thay đổi và giảm xuống còn 20 trang?) Tôi có làm một so sánh giữa một đề cương tiêu biểu của VN và của NIH thì thấy như sau:

So sánh số trang của một đề cương VN và NIH

Đề mục
Vit Nam
Mĩ (NIH)
Tổng quan tài liệu
10
2
Mục tiêu
1
1
Kết quả sơ khởi
0
6-8
Phương pháp
5
10-20


Nói cách khác, đề cương nghiên cứu của VN viết dài về bối cảnh và tổng quan tài liệu, nhưng rất ngắn về phương pháp. Ngược lại, ở nước ngoài (tiêu biểu là NIH của Mĩ), một đề cương nghiên cứu chủ yếu là phần phương pháp (rất dài) nhưng phần tổng quan tài liệu thì ngắn. Rất nhiều đề cương nghiên cứu từ VN mà tôi đọc qua, trong phần tổng quan tài liệu, tác giả viết dài nhưng chẳng liên quan gì đến chủ đề và mục tiêu nghiên cứu! Hầu như đề cương nghiên cứu y khoa nào cũng viết theo một công thức, trong đó có cả phác đồ điều trị, những định nghĩa rất căn bản về bệnh, những yếu tố nguy cơ (mà có lẽ ai trong ngành cũng biết). Có khi đề cương nghiên cứu tìm hiểu tỉ lệ mắc bệnh, nhưng tác giả phải điểm qua một cách khá dài dòng về phương pháp điều trị! Phần lớn những thông tin này thật ra là tác giả dịch từ sách giáo khoa, hoặc dịch từ những bài tổng quan trên các tập san ở nước ngoài (và không buồn sửa biểu đồ tiếng Anh hay ghi nguồn!) chứ tác giả cũng chưa hẳn am hiểu.

Một điểm khác biệt đáng chú ý là đề cương nghiên cứu ở nước ngoài phải có phần “Kết quả sơ khởi”, còn ở Việt Nam thì không có hoặc không yêu cầu. Ở Úc và Mĩ, một đề cương mà không có kết quả sơ khởi (hay những nghiên cứu trước đây cùng chủ đề mà nhà khoa học đã làm) thì không bao giờ được qua vòng đầu xét duyệt, rất rất khó có khả năng được tài trợ. Trong các phần sau đây, tôi sẽ trình bày cách viết 4 phần quan trọng nhất: mục tiêu, bối cảnh, nghiên cứu sơ khởi, và phương pháp nghiên cứu. Tôi sẽ cố gắng đưa vài ví dụ cụ thể từ những đề cương trước đây của tôi và của các đồng nghiệp khác. Vì bài này cũng nhắm đến các bạn nghiên cứu sinh đang hay sắp đi học nước ngoài, nên tôi cũng trình bày vài ví dụ bằng tiếng Anh để các bạn có thể tham khảo.

4.1 Phần mục tiêu nghiên cứu 

Mục tiêu nghiên cứu là phần quan trọng của một đề cương nghiên cứu, vì đó là “bộ mặt” mà người đọc sẽ nhìn qua. Khi người đọc thấy mục tiêu nghiên cứu có cái gì mới hay thú vị thì họ sẽ đọc tiếp; nếu không, họ có thể xếp lại đề cương và thế là tác giả đã thất bại. Do đó, có thể xem phần mục tiêu nghiên cứu như là một cái test cho người đọc. Chỉ khi nào cái test này được qua thì tác giả mới thành công một phần trong việc thuyết phục người đọc.

Phần mục tiêu nghiên cứu nên được cấu trúc 3 phần như sau:
  • Một đoạn văn tổng quát về vấn đề chung;
  • Phát biểu về mục tiêu chung (tiếng Anh gọi là goal);
  • Phát biểu về mục tiêu chuyên biệt (specific aims), và mỗi mục tiêu nên kèm theo một giả thuyết.
Đoạn văn tổng quát phải nói được vấn đề lớn mà nhà nghiên cứu quan tâm. Đó là một đoạn văn mang tính holistic, hay bối cảnh nghiên cứu mà đề cương này sẽ đóng góp một phần tri thức.
Mục tiêu chung hay mục tiêu tổng quát là mục tiêu lâu dài mà nhà nghiên cứu muốn đạt được. Có thể nghiên cứu hiện nay chưa đạt được, nhưng sẽ đóng góp một phần trong định hướng giải quyết vấn đề về lâu về dài. Trong bóng đá, mục tiêu tối hậu và tổng quát là phá lưới; tương tự, trong nghiên cứu khoa học, mục tiêu tổng quát là nhắm đến giải quyết một vấn đề chung cho chuyên ngành.

Mục tiêu chuyên biệt là những tâm điểm cụ thể. Cụ thể hiểu theo nghĩa có thế đo lường được, có thể kiểm định được. Người viết đề cương kinh nghiệm thường viết mỗi mục tiêu chuyên biệt kèm theo một giả thuyết. Thỉnh thoảng, nếu có “đất”, nhà nghiên cứu nên kèm theo những kết quả dự kiến cho từng mục tiêu. Thông thường chỉ cần 2-3 mục tiêu chuyên biệt là đủ. Nhiều mục tiêu quá sẽ khó thực hiện; ít quá sẽ không đáp ứng tiêu chuẩn của một dự án nghiên cứu khoa học.

Trong thực tế, tôi đã từng thấy nhiều đề cương thất bại (kể cả của chính tôi) vì cách phát biểu mục tiêu chưa đạt. Những sai lầm phổ biến trong cách viết mục tiêu chuyên biệt bao gồm:
  • Mục tiêu phi thực tế, tức thiếu tính khả thi;
  • Mục tiêu không có lí do chính đáng (giống như từ “trên trời rơi xuống”);
  • Mục tiêu mang tính quá mô tả (như tìm hiểu bao nhiêu nam và nữ có hội chứng chuyển hoá);
  • Mục tiêu quá phức tạp, mà đọc lên người ta không hiểu tác giả muốn làm gì;
  • Mục tiêu quá phụ thuộc lẫn nhau (sẽ bàn dưới đây).


Ví dụ 1: Đây là trích dẫn đề cương nghiên cứu về loãng xương của một đồng nghiệp và có sự đồng ý của tác giả.

[Đoạn văn tổng quát để “dìu dắt” độc giả rằng đây là vấn đề quan trọng]: Loãng xương là một bệnh mà lực của xương bị suy giảm, chất lượng xương xuống cấp, và hệ quả là tăng nguy cơ gãy xương. Hệ quả của loãng xương là gãy xương. Chẩn đoán loãng xương dựa vào đo lường mật độ xương. Tuy nhiên, ở Việt Nam chưa có giá trị tham chiếu cho việc chẩn đoán loãng xương.

[Mục tiêu tổng quát đáp ứng vấn đề chung]: Mục tiêu lâu dài của nghiên cứu này là phát triển tiêu chuẩn chẩn đoán loãng xương cho người Việt (nam và nữ) và xây dựng mô hình tiên lượng gãy xương. Hoàn thành mục tiêu này sẽ giúp cho việc chẩn đoán loãng xương chính xác hơn, và nhận dạng những cá nhân có nguy cơ gãy xương cao để can thiệp sớm và giảm qui mô loãng xương trong cộng đồng.

[Mục tiêu chuyên biệt] Để đạt được mục tiêu đó, chúng tôi đề nghị theo đuổi các mục tiêu cụ thể như sau:
  • Mục tiêu 1: Xây dựng giá trị tham chiếu mật độ xương đùi và xương cột sống ở nam và nữ; và qua đó, xác định chỉ số T cho chẩn đoán loãng xương ở người Việt.
  • Giả thuyết 1: Mật độ xương ở người Việt thấp hơn mật độ xương ở người Âu Mĩ; do đó, chỉ số T của người Việt cũng khác với chỉ số T của Tổ chức Y tế Thế giới.
  • Kết quả kì vọng: Giá trị tham chiếu về mật độ xương (trung bình, độ lệch chuẩn, chỉ số T) có thể sử dụng cho việc chẩn đoán loãng xương ở nam và nữ Việt Nam.
  • Mục tiêu 2: Xác định tỉ lệ lưu hành loãng xương và gãy xương ở nam và nữ;
  • Giả thuyết 2: Nữ giới có nguy cơ loãng xương và gãy xương cao hơn nam giới, nhưng độ khác biệt sẽ giảm dần trong độ tuổi trên 70.
  • Kết quả kì vọng: Kết quả là tần số loãng xương và gãy xương theo giới và độ tuổi. Những kết quả này sẽ cung cấp chứng cứ về qui mô loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi và sau mãn kinh (nữ).
  • Mục tiêu 3: Xác định yếu tố nguy cơ liên quan đến loãng xương và gãy xương, kể cả các markers chu chuyển xương, và qua đó phát triển mô hình tiên lượng loãng xương và gãy xương.
  • Giả thuyết 3: Marker chu chuyển xương tăng theo độ tuổi, và chu chuyển xương cao tương quan với sự suy giảm mật độ xương ở nam và nữ.
  • Kết quả kì vọng: Giá trị tham chiếu về marker chu chuyển xương, và mô hình tiên lượng gãy xương cho người Việt. Với mô hình này, các bác sĩ có thể ước tính nguy cơ gãy xương ngay cả trong điều kiện không có máy DXA.
Ví dụ 2: Trong ví dụ này, tác giả viết phần mục tiêu rất “bài bản”.

[Mở đầu là vấn đề chung]. Exposure to pathogenic microbial lipids, like lipopolysaccharide (LPS), triggers a complex and coordinated protective response by the immune system. A growing body of evidence indicates that triglyceride-rich lipoproteins and apolipoprotein E (apoE) play an integral role in host defense against bacterial infection. Yet, how these non- traditional elements of the immune system contribute to host immunocompetence is unclear. Published data indicate that apoE is protective against bacterial infection and injury. Accordingly, infusion of apoE has been shown to decrease LPS-induced morbidity and mortality in rodents. [2, 3] Also, apoE-deficient mice have an increased susceptibility to lethal infection when injected with live bacteria. [4, 5] But, unexpectedly, our laboratory has recently discovered that infusion of apoE increased rather than decreased mortality after cecal ligation and puncture, an in vivo model of polymicrobial sepsis. [1] We believe that this discordant observation highlights a novel activity for apoE in regulating the host response to pathogenic microbial lipid antigens through activation of thymus-derived lymphocytes (T cells). Consequently, uncovering the role that triglyceride-rich lipoproteins, apoE and T cells play in the mammalian response to infection simultaneously assigns important new biological functions to plasma lipoproteins, further blurs the boundary separating innate and adaptive immunity, and provides unique insights into the host response to infection that could yield innovative therapies for sepsis. [dùng gạch dòng để nhấn mạnh mục tiêu chung] This proposal will investigate how apoE and natural killer T (NKT) cells, a sub-population of T lymphocytes, contribute to the host response to severe sepsis following cecal ligation and puncture in mice. Furthermore, we will test the hypothesis that modifying the expression or activity of apoE can protect against sepsis.

[Phát biểu giả thuyết chung] Our working hypothesis that triglyceride-rich lipoproteins are integral components of the immune system is supported by the following observations. First, the synthesis and secretion of triglyceride-rich lipoproteins is dramatically increased during clinically significant infections, an observation termed “lipemia of sepsis.” Second, triglyceride-rich lipoproteins bind various microbial lipids and thus protect against shock and death in rodent models of sepsis. [6-9] Third, triglyceride-rich lipoproteins clear LPS from the circulation and deliver it to the liver [7, 10], where lipoprotein-LPS complexes subsequently modulate the hepatic immune response to infection. [11-14] And, fourth, apoE has recently been shown to bind and deliver microbial lipids to antigen-presenting cells, a critical step in activating NKT cells and the immune system.

[Phát biểu giả thuyết chuyên biệt] The specific hypothesis driving the proposed research is that apoE, a key constituent of triglyceride- rich lipoproteins, regulates the host response to severe infection through its effects on NKT cell activation and cytokine production. By examining the effect of apoE on an in vivo model of polymicrobial sepsis in mice, we aim to uncover the regulatory impact of apoE on the immune response to infection. Our long term goal is to identify how plasma lipoproteins contribute to host immunocompetence and apply this knowledge to the development of novel and effective treatments for severe bacterial infections.

[Mục tiêu chuyên biệt, dùng tô đậm để nhấn mạnh và gây chú ý. Trong mỗi mục tiêu, tác giả chỉ ra họ sẽ có kết quả gì] The specific aims of the proposal are therefore:

1. To demonstrate that serum apolipoprotein E (apoE) concentrations correlate with morbidity and mortality in a murine model of polymicrobial sepsis.
A. show that apoE increases mortality following cecal ligation and puncture (CLP) sepsis in mice in a dose-dependent manner;
B. show that apoE increases CLP-induced morbidity via changes in Th1 cytokine secretion, liver injury and bacterial clearance;

2. To demonstrate that apoE promotes the activation of natural killer T (NKT) cells during CLP-induced sepsis.
A. delineate the effect of apoE on NKT cell frequency, proliferation, cytokine expression and cytotoxic effector functions in the liver, spleen and thymus following CLP in mice;
B. show that apoE-mediated immune regulation during sepsis is dependent on NKT cell activation using
immunodeficient mice;

3. To test the hypothesis that inhibition of apoE activity protects against the morbidity and mortality of sepsis.
A. show that the biochemical, immunologic or genetic inhibition of apoE activity protects against sepsis;
B. examine the effect of modifying apoE activity during the early versus late phase of sepsis.

Ví dụ 3: Đây là một đề cương nghiên cứu lâm sàng ở Mĩ. Tác giả có cách viết cô đọng hơn. Mở đầu, tác giả mô tả một cách ngắn gọn về nội dung của nghiên cứu. Sau đó, tác giả phát biểu mục tiêu chính (primary aim) và mục tiêu phụ (secondary aim).

[Mở đầu, mô tả ngắn gọn về công trình IRIS và giả thuyết] The Insulin Resistance Intervention after Stroke Trial (IRIS) is a randomized, double-blind, placebo-controlled trial that will test the hypothesis that reducing insulin resistance and its sequelae with thiazolidinedione therapy will prevent stroke and myocardial infarction among patients with a recent ischemic stroke. Eligible subjects are men and women over 44 years of age without diabetes mellitis who have insulin resistance and a non- disabling ischemic stroke. During 3 years of recruitment, 3136 patients will be randomly assigned to pioglitazone, a thiazolidinectone, or placebo.

[Mục tiêu chuyên biệt] The specific aims are as follows. 1. Primary Aim. To determine if pioglitazone, compared to placebo, will reduce the overall risk for fatal or non-fatal stroke or fatal or non-fatal MI among non-diabetic men and women over age 44 years with insulin resistance and a recent ischemic stroke.

Among diabetics with insulin resistance, we hypothesize that pioglitazone will reduce the occurrence of any primary endpoint (fatal or non-fatal stroke or MI) within four years from 27% to 22%. The basis of this hypothesis is research showing... (details about studies associating insulin resistance with increased risk for stroke, MI, etc.)...By these and other mechanisms, we hypothesize that pioglitazone will protect patients with ischemic stroke and insulin resistance against recurrent vascular events.

Trong các ví dụ trên đây, dễ dàng thấy rằng các mục tiêu chuyên biệt tuy nhắm đến một mục tiêu tổng quát, nhưng không lệ thuộc vào nhau. Đây là một chiến lược trong việc soạn đề cương nghiên cứu. Nếu mục tiêu 2 tuỳ thuộc vào sự thành bại của mục tiêu 1, và mục tiêu 3 phụ thuộc vào kết quả của mục tiêu 2, thì đề án sẽ rất … nguy hiểm. Nguy hiểm là vì nếu mục tiêu trước thất bại, thì tất cả các mục tiêu khác đều không thể thành hiện thực, và do đó, công trình nghiên cứu sẽ không khả thi. Bài học ở đây là cần phải thiết kế nghiên cứu sau cho các mục tiêu chuyên biệt ít phụ thuộc vào nhau.

4.2 Phần bối cảnh và tầm quan trọng 

Phần bối cảnh và tầm quan trọng, như tên gọi, có chức năng “dàn dựng sân khấu” cho công trình nghiên cứu. Không chỉ dàn dựng, mà còn phải nói lên được tầm quan trọng của công trình nghiên cứu. Không ai muốn đầu tư vào những công trình nghiên cứu không gây ảnh hưởng hay tác động tích cực. Có 2 phần chính là bối cảnh (background) và tầm quan trọng (significance):
Trong phần bối cảnh, tác giả cần phải viết theo phong cách kể chuyện. Nhưng kể chuyện một cách khoa học, sao cho đồng nghiệp không cùng chuyên ngành vẫn có thể hiểu được vấn đề. Mỗi một mục tiêu chuyên biệt trong phần đầu cần phải được lí giải trong phần bối cảnh. Phải viết và thuyết phục người đọc sẽ đọc tiếp, và muốn đạt mục đích đó, tác giả cần phải viết theo công thức chung:

Cái gì đã biết --> cái gì chưa biết --> câu hỏi
Known --> unknown --> question

Nói cách khác, tác giả phải điểm qua những nghiên cứu trước (đã biết), và chỉ ra cho được khoảng trống tri thức (chưa biết), để đặt thành câu hỏi cho nghiên cứu. Ví dụ chúng ta đã biết tình trạng thiếu vitamin D ở các tỉnh miền Nam, nhưng vì miền Bắc có thời tiết khí hậu khác và chưa ai biết tần số thiếu vitamin D ngoài Bắc, nên câu hỏi là tỉ lệ thiếu hụt vitamin D ở cư dân phía Bắc là bao nhiêu.

Về cách viết, không chỉ đơn giản liệt kê những nghiên cứu trước, mà phải dùng “phương pháp 4C”. Phương pháp này viết tắt từ 4 động từ:
  • Compare – so sánh: tác giả cần phải so sánh những thông tin từ những nghiên cứu trước;
  • Contrast – đối chiếu: sau đó đối chiếu và giải thích tại sao có sự khác biệt;
  • Cite – trích dẫn: điều bắt buộc là nếu dùng dữ liệu của đồng nghiệp thì phải trích dẫn; và
  • Critique – phê bình: “Phê bình” ở đây có nghĩa là phê bình một cách kính trọng, chứ không mang tính đánh đổ đồng nghiệp. Cách viết hay nhất là thay vì phê phán, tác giả có thể trình bày một cách hiểu, cách diễn giải khác để xem như là một cách đóng góp vào y văn.

Trong phần tầm quan trọng (significance), tác giả cần phải “giải trình” rằng công trình nghiên cứu sẽ có tác động đến:
  • Chuyên ngành;
  • Chính sách y tế hay thực hành lâm sàng;
  • Phương pháp mới; và
  • Tri thức sẽ rút ra được từ công trình nghiên cứu.
Phần tầm quan trọng có khi phải dùng đến kĩ thuật “pitch” (lên giọng). Nói cách khác, cần viết sao cho người khác có thể trích dẫn một câu từ đề cương. Chẳng hạn như nếu là nghiên cứu về di truyền, tôi có thể viết

The studies in this proposal will provide a basis for understanding allelic heterogeneity influencing clinical endpoints, ultimately impacting on disease development” (những nghiên cứu mô tả trong đề cương này sẽ cung cấp nền tảng để hiểu biết về sự đa dạng alen có ảnh hưởng đến kết cục lâm sàng, và sau cùng là tác động đến sự tiến triển của bệnh). 

Một câu như thế đối với vài đồng nghiệp ở Việt Nam sẽ gọi là “nổ”, nhưng ở nước ngoài thì hoàn toàn có thể chấp nhận được. Vấn đề còn tuỳ thuộc vào vị trí của tác giả và uy tín trong chuyên ngành. Nghiên cứu sinh có lẽ không nên viết khiêm tốn hơn, nhưng với người đã có “tên tuổi” thì một câu pitch như thế hoàn toàn bình thường. Nên nhớ rằng viết đề cương là một cách bán ý tưởng, nên tác giả cần phải thuyết phục tầm quan trọng của nghiên cứu.

Ví dụ 4: Trong đề cương cứu dưới đây, tác giả muốn thuyết phục người đọc về tầm quan trọng của công trình nghiên cứu:

Loãng xương và gãy xương là một vấn đề y tế cộng đồng lớn ở nước ta, vì hàng năm có khoảng 200.000 người gãy xương, dẫn đến giảm tuổi thọ và hạn chế lao động. Mật độ xương là một chỉ số lâm sàng quan trọng vì MĐX có thể tiên lượng nguy cơ gãy xương cho một cá nhân. Vì thế, MĐX còn được sử dụng để chẩn đoán loãng xương.
Công trình nghiên cứu này có mục tiêu xây dựng giá trị tham chiếu MĐX cho phụ nữ và đàn ông Việt Nam. Với giá trị tham chiếu này, việc chẩn đoán loãng xương ở người Việt sẽ chính xác hơn và qua đó chúng ta có thể biết được qui mô loãng xương ở nước ta.
Do đó, công trình nghiên cứu mang tính cấp thiết, vì sự hiện diện của máy DXA nhiều ở nước ta nhưng chưa có giá trị tham chiếu cho người Việt. Vì thế, kết quả nghiên cứu có giá trị thực tiễn, có thể áp dụng ngay cho việc chẩn đoán loãng xương. Ý nghĩa lý luận của công trình nghiên cứu là cung cấp những thông tin khoa học cho việc hoạch định các chiến lược phòng chống bệnh loãng xương ở qui mô cộng đồng.

Ví dụ 5: Trong đề cương dưới đây, tác giả viết ngắn gọn về bối cảnh và tầm quan trọng nghiên cứu, bằng cách dùng các tiêu đề nhỏ để nhấn mạnh từng điểm:

Why Study Square Cell Disease in the Kidney?
Renal dysfunction commonly complicates square cell disease and is a major cause of morbidity and mortality. Acute Renal Syndrome is the leading cause of death in square cell disease and commonly leads to acute renal failure (58), while chronic uremia, filtration insufficiency, and renal vascular disease occur in 20-60% of adults with square cell disease (46, 54). Despite its clinical importance, the kidney has rarely been the focus of basic research in square cell disease. Current understanding of square cell pathophysiology derives from studies performed in other organs or in vitro. Because mechanisms of vaso-occlusion and inflammation in the kidney are likely to be different from those in other organs, there is a critical need for basic research on square cell disease that focuses on the kidney.
Physiological Determinants of Vaso-occlusion in the Kidney
Research on renal vaso-occlusion is limited to two studies that suggest severe medullary hypertonia causes sequestration of SQ RBCs in the kidney (3, 17). These studies did not adequately assess effects of modest tubular hypertonia and no study has evaluated the importance of mixed arterial hypertonia or inflammation to renal vaso-occlusion. In Specific Aim 1, we adapt the isolated rat kidney model used in these original studies (3, 17) to determine effects of tubular hypertonia, and mixed arteriolar hypertonia and renal inflammation on kidney micro vaso-occlusion...etc.
Summary and Clinical Significance
Studies performed in vitro and in other organs have given important insights into the pathophysiology of square cell disease, but have not yet defined the important pathophysiology in the kidney. The studies we propose will attack the problem directly using sensitive and specific techniques. These studies will lay the experimental foundation for understanding square cell disease crises in the kidney. The importance of these studies to the affected population cannot be exaggerated.


4.3 Phần nghiên cứu sơ khởi 

Đề cương nghiên cứu ở Việt Nam thường không có phần này! Nhưng đối với các cơ quan tài trợ nghiên cứu khoa học nước ngoài thì đây là phần không thể thiếu được. Tuy nói là “nghiên cứu sơ khởi”, nhưng trong thực tế thì những nghiên cứu như thế đã công bố trên các tập san quốc tế. Đây là những nghiên cứu làm nền tảng để tác giả làm cơ sở cho câu hỏi nghiên cứu và phát biểu giả thuyết.
Phần kết quả sơ khởi còn có mục đích quan trọng khác là thuyết phục người đọc rằng tác giả có kinh nghiệm. Qua phần nghiên cứu sơ khởi, người đọc có thể đánh giá tác giả hay nhóm nghiên cứu đã có sẵn kĩ thuật, phương pháp, hay công nghệ cần thiết để thực hiện công trình nghiên cứu. Có lẽ quan trọng hơn là cơ quan tài trợ cảm thấy thuyết phục rằng tác giả có thể thực hiện nghiên cứu (họ đã an tâm để “chọn mặt gửi vàng”!) Thông thường, phần này chiếm khoảng 6-8 trang giấy, và như nói trên, tác giả có thể đưa vào đó những công trình nghiên cứu liên quan đã công bố trước đây.

Ví dụ 5: Một cách trình bày hữu hiệu phần kết quả sơ khởi là trình bày theo từng mục tiêu chuyên biệt. Trong ví dụ dưới đây, tác giả trình bày

Preliminary Data

This proposal is a collaboration between the PI and Dr. Barry Hurlburt in the Department of Biochemistry and Molecular Biology. The collaboration takes advantage of the expertise of the PI in the molecular genetics of S. aureus and the biochemical expertise of Dr. Hurlburt in transcription factor structure and function (14,15). The overall goals are 1) correlation of the expression of the sarA, sarB and sarC transcripts with the production and activity of SarA, 2) characterization of the mechanism by which sar regulates expression of the S. aureus collagen adhesin gene (cna) and 3) identification and characterization of additional S. aureus genes under the direct regulatory control of SarA. We have assembled all of the experimental tools required to accomplish these objectives. Specifically, we have (i) purified SarA in a form capable of binding an appropriate DNA target, (ii) generated an affinity-purified antibody against purified SarA, (iii) constructed a xylE reporter plasmid that can be used to assess the functional activity of SarA (Specific Aim #1) and define the sequence characteristics required for the regulation of cna transcription (Specific Aim #2), (iv) cloned the regions encoding the sarA, sarB and sarC transcripts for use in complementation experiments, (v) demonstrated that SarA binds a DNA target upstream of cna and begun the process of localizing the SarA binding site and (vi) obtained or generated sar and agr mutants in both cna-positive and cna-negative S. aureus strains. The experiments done to accomplish each of these tasks are described in detail below. 

Preliminary data for Aim #1. Cloning and expression of sarA. The polymerase chain reaction (PCR) was used to amplify the sarA coding region from S. aureus strain RN6390. Utilizing NdeI and BamHI restriction sites incorporated into the oligonucleotide primers, the fragment containing the sarA coding region was cloned into the E. coli expression vector pET9A. Because the NdeI site (CATATG) in the vector overlaps an ATG start codon, cloning of the sarA coding region into the NdeI site places the sarA structural gene in perfect register with the vector-derived ribosome binding site. Recombinant proteins are therefore expressed as full-length, wild type proteins without fusions to exogenous peptide or protein tags. After cloning the sarA PCR fragment into pET9A and confirming the identity of the cloned fragment by DNA sequencing (data not shown), the recombinant plasmid (pETSarA) was used to transform E. coli strain BL21(DE3)pLysS. Transformants were grown to mid-log phase before inducing SarA expression by adding IPTG to a final concentration of 0.4 mM. After two hours, cells were harvested and lysed by sonication. The presence of SarA in the crude lysate was confirmed by SDS-PAGE followed by Coomassie Brilliant Blue staining (Fig. 7).

Preliminary data for Aim #2. Purification of SarA. A 500 ml culture of the BL21(DE3)pLysS E. coli strain containing pETSarA was induced and lysed as described above. After removing the insoluble material in the crude lysate by centrifugation, the soluble fraction was subjected to a series of ammonium sulfate precipitations culminating at 70% saturation. The pellet from each precipitation was resuspended in SDS-PAGE buffer and examined along with an aliquot of the supernatant (Fig. 8, left). The supernatant remaining after the final precipitation was found to contain ~70% SarA.


4.4 Phần phương pháp (reseach approach) 

Sau phần Mục tiêu, Bối cảnh & tầm quan trọng, Nghiên cứu sơ khởi, là phần Phương pháp. Đây là phần dài nhất vì chi tiết nhất so với 2 phần trước. Mục đích của phần Phương pháp là thuyết phục người đọc rằng nhà nghiên cứu:
  • Có kế hoạch tốt để kiểm định giả thuyết đặt ra trong phần Mục tiêu;
  • Có kiến thức, kĩ năng, và phương tiện để thực hiện công trình nghiên cứu;
  • Đã nghĩ đến những tình huống xấu sẽ gặp phải và đã có kế hoạch đối phó; và
  • Diễn giải kết quả dự kiến một cách khách quan.
Nên nhớ rằng trong phần phương pháp, tác giả phải dự kiến tình huống bất lợi sẽ xảy ra trong khi thực hiện nghiên cứu. Không một nghiên cứu nào đều được tiến hành một cách “thuận bườm xuôi gió” cả. Bất cứ nghiên cứu nào cũng có vài trục trặc, không lớn thì nhỏ, và có thể ảnh hưởng đến việc thực hiện các mục tiêu. Chẳng hạn như trong nghiên cứu về loãng xương, có thể nhà nghiên cứu sẽ gặp khó khăn nếu máy DXA hư hỏng, hoặc bệnh viện thay đổi kĩ thuật viên, hoặc các mẫu sinh phẩm bị nhiễm gây khó khăn cho phân tích sinh hoá, hoặc các bệnh nhân từ chối tham gia, v.v. Tất cả những tình huống này phải được chú ý đến trước khi tiến hành nghiên cứu. Do đó, nhà nghiên cứu có kinh nghiệm phải suy nghĩ đến tình huống xấu và có kế hoạch đối phó.

Cách viết hiệu quả nhất cho phần phương pháp là viết cho từng mục tiêu. Nếu đề cương có 3 mục tiêu chuyên biệt, phần phương pháp phải có 3 phương pháp tương thích. Cấu trúc phần phương pháp có thể là:

D. Kế hoch thí nghim
D.1 Kế hoch cho mc tiêu 1  
D.1.1 Thiết kế, lí do, tầm quan trọng
D.1.2 Phương pháp cho mục tiêu 1
D.1.2.1 Cái mới
D.1.2.2 Hạn chế
D.1.2.3 Khó khăn có thể tiên đoán trước
D.1.2.4 Kế hoạch để khắc phục
D.1.2.5 Hệ quả
D.1.3 Phân tích dữ liệu
D.1.4 Diễn giải kết quả tiên đoán trước
D.2 Kế hoch cho mc tiêu 2
[…]  
D.3 Kế hoch cho mc tiêu 3
[…]


Ví dụ 6: Trong đề cương dưới đây, tác giả mô tả phần phương pháp có thể nói là rất đầy đủ. Người đọc gần như biết chính xác từng bước tác giả sắp làm gì, tại sao làm, làm như thế nào, và kết quả dự kiến ra sao.

Research Design and Methods:
The first specific aim of this grant application is to use the HFIM system to show that monotherapy with amantadine or oseltamivir carboxylate will lead to the emergence of resistance in influenza virusinfected cells and to demonstrate that the resistant viruses produced in the HFIM system under these conditions have the same mutations as those that emerge when people are treated with these drugs. In the second specific aim, we will use the HFIM system to optimize the dose and schedule of administration of current antiviral compounds effective against influenza viruses, delivered as monotherapy, to minimize the emergence of resistance. Finally, in the third specific aim we will determine the optimal dose and administration schedule of these anti-influenza virus drugs administered in combination therapy to prevent virus infection and the emergence of resistance.

Specific Aim #1. Validate the HFIM as a model experimental system for influenza virus infection and the generation of drug resistant mutants.

A. Introduction. Treatment of patients infected with type A influenza viruses with amantadine/rimantadine is known to lead to the rapid emergence of resistant viruses in the treated population (1-3). Treatment of patients with influenza with the neuraminidase inhibitors, oseltamivir carboxylate or zanamivir, usually does not lead to the emergence of resistant viruses (48). However, recent data have shown that treatment of children with influenza with oseltamivir carboxylate has led to the emergence of neuraminidase inhibitor-resistant influenza viruses (4-6). Data presented in the preliminary results section of this grant application showed that treatment of MDCK cells infected with a clinical isolate of influenza A virus in the HFIM system with amantadine can lead to the emergence of resistant viruses within two to three days of initiation of treatment. Phenotypic, but not genotypic, resistance was demonstrated when influenza virus-infected MDCK cells were treated with the D-tartrate salt of oseltamivir carboxylate in the HFIM system. The purpose of this portion of the grant application is to confirm these observations with A/Albany/1/98 influenza virus and to expand that observation for amantadine to additional influenza A viruses and for oseltamivir carboxylate to additional influenza A and B viruses.

B. Experimental Design. We will examine the effect of amantadine and oseltamivir carboxylate on the replication of wild type rgA/Vietnam/1203/2004xA/PR/8/34 (a surrogate for avian H5N1 influenza virus), A/Texas/36/91(H1N1), A/Sydney/5/97(H3N2), and A/Victoria/3/75(H3N2) in the HFIM system. For comparison, we will also include our original clinical isolate, A/Albany/1/98(H3N2), to be certain that our original observations are reproducible for amantadine and oseltamivir carboxylate. Oseltamivir carboxylate will be tested against B/Lee/40 and B/Memphis/20/96 viruses. […]

C. Expected results. Resistance will emerge under monotherapy. Amantadine resistant strains will have mutations in the M2 gene (residues 26, 27, 30, 31); neuraminidase inhibitor resistant strains will have mutations in the NA gene (residues 274 and 292) and/or HA genes (multiple residues).

D. Potential problems. It is often difficult to generate mutations in vitro in the neuraminidase genes in the presence of neuraminidase inhibitors that resemble the mutations identified in the clinic. This may be due to the use of MDCK cells which have inappropriate cell surface receptors for influenza viruses. To address this potential problem, we will use a variety of other cell lines which more closely reflect the surface characteristic of lung epithelial cells such as A549 pulmonary alveolar epithelial cells (82), St Jude porcine lung (SJPL) cells (83), ST6Gal I cells (84) or SIATI cells (85) which express cell surface receptors with more terminal sialic acid, and Mink lung cells (86) to perform these dose ranging studies aimed at producing resistant viruses in the HFIM system. It is expected that by using the appropriate cell lines, resistant strains will be produced that more accurately reflect the neuraminidase inhibitor-resistant strains that have been identified in the clinic.
E. Time frame. If this grant application is funded we will be able to purchase 4 additional duet pumps for the hollow fiber experiments thus doubling our capacity to perform these experiments. We plan to perform dose ranging experiments for amantadine and oseltamivir carboxylate on A/Victoria/3/75, A/Texas/36/91, rgA/Vietnam/1203/2004xA/PR/8/34, and A/Albany/1/98 and oseltamivir carboxylate for B/Lee/40 and B/Memphis/20/96 in the HFIM system. Each experiment will be repeated at least 1 time. One hollow fiber experiment takes approximately two weeks to perform from setup to take down. Analysis of virus yield (plaque assay, TCID50 assay and real time quantitative PCR) will take an additional two weeks. Therefore, each experiment, including a repeat, will take approximately 2 months. We plan to study at least the four type A and two type B viruses listed above for two drugs for a total of 24 hollow fiber experiments. Since we can study two viruses at a time for one drug or one virus for two drugs, Specific Aim 1 will take at least one year to complete.

Đề cương nghiên cứu được viết cho đối tượng là đồng nghiệp, nhưng là người đóng vai trò bình duyệt. Câu hỏi đặt ra là người bình duyệt kì vọng gì khi đọc một đề cương nghiên cứu. Biết được kì vọng của họ cũng là biết cách để đáp ứng. Tôi đặt mình vào vai trò người duyệt đề cương, và tôi sẽ kì vọng những điều qua những câu hỏi sau đây mà tôi muốn tìm câu hỏi:
  • Ý tưởng thú vị, cách tân, có thể đóng góp cho chuyên ngành hay không?
  • Dữ liệu sơ khởi có đủ “mạnh” hay đủ thuyết phục để tác giả tiến hành nghiên cứu này?
  • Cách tiếp cận vấn đề của tác giả có khả thi không?
  • Chứng cứ về khả năng và thành tựu của tác giả ra sao? Trong yếu tố này, tôi muốn xem qua thành tích trong thời gian 5 năm gần đây;
  • Đề cương được soạn một cách rõ ràng, logic, và đủ chi tiết hay không?
  • Cách viết trong sáng và gọn (vì điều này phản ảnh tư duy của tác giả).
Nghiên cứu khoa học đòi hỏi suy nghĩ và tính tỉ mỉ. Khoa học không chấp nhận suy nghĩ hời hợt. Những suy nghĩ mù mờ (muddle thinking) là yếu tố cho sự thất bại. Do đó, trước khi dấn thân vào nghiên cứu, các bạn nên tự vấn để quyết định. Sau đây là 15 câu hỏi mà các bạn nên tự trả lời và quyết định:
  1. Lĩnh vực nghiên cứu này có quan trọng để tiêu thì giờ?
  2. Ý tưởng nghiên cứu có thể mở rộng và đóng góp vào sự nghiệp?
  3. Bộ môn tôi đang làm việc có phù hợp với ý tưởng của tôi?
  4. Ý tưởng có phản ảnh suy nghĩ của đồng nghiệp hiện nay?
  5. Tôi đã am hiểu về y văn trong lĩnh vực này, và lĩnh vực nào cần khai thác hay tìm hiểu thêm?
  6. Nghiên cứu của tôi có thể lấp vào khoảng trống tri thức?
  7. Đã có nhiều nghiên cứu về đề tài chưa, và tôi có đóng góp gì thêm?
  8. Thời điểm thích hợp cho nghiên cứu?
  9. Nghiên cứu của tôi có gây tác động trong chuyên ngành?
  10. Trình độ chuyên môn của tôi có phù hợp với mục tiêu?
  11. Tôi có kĩ năng cần thiết cho nghiên cứu?
  12. Tôi có thì giờ để theo đuổi dự án?
  13. Tôi quyết tâm vào dự án?
  14. Tôi có phương tiện trong tay để thực hiện?
  15. Tôi có đồng nghiệp có chuyên môn để hợp tác?

Tóm lại, viết đề cương nghiên cứu là một kĩ năng rất quan trọng của một nhà khoa học. Xin nhấn mạnh là “rất quan trọng” (chứ không phải “quan trọng”). Ở các nước phương Tây, khi một nhà khoa học có khả năng viết một đề cương nghiên cứu, thì đó là một chứng cứ về sự trưởng thành của nhà khoa học, và là một nấc thang để nhà khoa học trở nên độc lập.

Trước khi kết thúc, tôi muốn kể các bạn một câu chuyện vui nhưng hoàn toàn có thật. Hôm nọ, gặp anh bạn [già] đồng nghiệp ở Melbourne, tôi hỏi anh dạo này ra sao, anh thở dài nói Thì vẫn chiến đấu với đề cương nghiên cứu. Anh hỏi tôi, và tôi cũng nói cùng số phận. Anh ấy cười nói sau khi xong cái bull fighting này chúng ta sẽ hợp tác trong một dự án rất hào hứng. Anh bạn tôi xem việc viết viết đề cương nghiên cứu để có tài trợ như là một cuộc đấu bò; tôi và anh ấy cùng lên đấu trường.  Có thể cả hai đều thất bại, cũng có thể cả hai đều thành công, hoặc chỉ một trong hai thành công. Xin tài trợ quả thật là một cuốc đấu tranh.  Không chỉ đấu tranh trên "mặt trận" ý tưởng, mà còn mặt trận chữ nghĩa! Có chữ là một chuyện, nhưng dùng chữ  sao cho thuyết phục là một kĩ năng có ý nghĩa sống còn trong cuộc đấu tranh xin tài trợ.

Xin nhắc lại rằng đề cương nghiên cứu không phải là khoa học, mà là một cách tiếp thị khoa học. Tiếp thị bằng chữ nghĩa. Ghi nhớ điểm quan trọng này để viết đề cương sao cho thuyết phục (chứ không phải để “khoe”) và tăng xác suất được tài trợ. Chúc các bạn may mắn!

N.V.T

Chú thích

1. Đây là bài tôi viết lại từ workshop về viết đề cương nghiên cứu được thực hiện ở Đại học Quốc gia TPHCM (VNU) vào năm 2011. Trong workshop thì chỉ có những slides, chứ chưa có bài viết chi tiết, và bài này là một bài “tài liệu đọc thêm” cho các bạn. Tôi muốn nhân cơ hội này bày tỏ lòng biết ơn đến các đồng nghiệp VNU, đặc biệt là Trung tâm đào tạo và phát triển nguồn nhân lực (nay là Viện đào tạo quốc tế), đã tạo điều kiện thực hiện workshop, mà theo các học viên là đã giúp ích cho họ nhiều. Một số còn “khoe” đã xin được tài trợ và học bổng nước ngoài. Xin cám ơn các bạn học viên.

2. Các bạn có thể copy và phân phối bài này cho các bạn khác (nếu cần). Nhưng tôi chỉ mong muốn một điều: ghi nguồn. Có nhiều khi tôi thấy một số không ít bài viết và dữ liệu của mình được sử dụng trong các hội nghị (và cả trên những trang báo) mà tác giả không ghi nguồn, và điều này làm tôi thấy … hơi buồn. Công sức bỏ ra rất nhiều, thu thập dữ liệu, sưu tầm những ca thú vị, rồi rút ruột và lao tâm để soạn, mà người ta sử dụng một cách “vô tư”, không có đến một chữ ghi nhận chứ chưa nói gì đến cám ơn. Nói thế thôi, chứ nếu các bạn sử dụng và có kết quả tích cực là tôi vui rồi (không cần cám ơn đâu).

3. Ngày 1/10 và 2/10 này, nhân một chuyến công tác ở Hà Nội, tôi sẽ nói về cách viết đề cương nghiên cứu ở Bệnh viện Đà Nẵng. Tôi sẽ có 6 bài giảng liên quan đến những vấn đề bàn trong bài này. Nếu các bạn có dịp tham dự thì chắc vui lắm, vì có nhiều cơ hội để thảo luận thêm. Bài này thật sự được soạn cho các học viên Đà Nẵng, và soạn trong một thời gian rất ngắn (chỉ 4 tiếng đồng hồ). Vì quá vội, nên chắc còn nhiều thiếu sót. Nếu các bạn phát hiện sai sót, xin gửi thư cho tôi biết và chỉnh sửa sau này. Tôi hi vọng sẽ có dịp quay lại bổ sung nhiều chi tiết hơn, đặc biệt là ví dụ từ VN (từ các bạn).
http://www.mchumor.com/00images/3304_grant_cartoon.gif
Xem về làm đẹp thẩm mỹ: Hút mỡCăng da mặt
| Trẻ hóa Âm đạo và vùng kín Các thông tin bí ẩn và dịch vụ dịch thuật giá rẻ chuyên nghiệp nhất Sài Gòn - dịch thuật VNC khác Dịch giá rẻ Giá dịch thuật Sài Gòn Phiên dịch giá rẻ Dịch công chứng tư pháp Những thông tin hay về hút mỡ:
>> Hút mỡ Á Âu có gì khác biệt so với những địa chỉ khác? >> Giảm cân sau sinh LASER LIPO – “Lấy lại” vóc dáng thon gọn thời con gái >> Hút mỡ bụng an toàn, hiệu quả vĩnh viễn chỉ 1 lần thực hiện >> Laser Lipo – Giải pháp giúp dân công sở “xua tan” nỗi lo béo bụng >> Tư vấn hút mỡ bụng an toàn và đẹp nhất thành phố hồ chí minh >> Hút mỡ bọng mắt là phương pháp thẩm mỹ làm đẹp an toàn >> Hút mỡ vai giá chi phí bao nhiêu tiền tại bệnh viện Á Âu >> Hút mỡ bụng giá bao nhiêu? Chi phi rẻ và hợp lý nhất cho hút mỡ bụng >> Hút mỡ nọng cằm >> Phương pháp cấy mỡ tự thân >> Giảm mỡ bụng an toàn >> Nguyên nhân hình thành mỡ thừa >> Hút mỡ bụng nam giới >> Hút mỡ bụng nội soi >> Hút mỡ bụng bằng laser >> Hút mỡ mông >> Hút mỡ bắp chân >> Hút mỡ cánh tay >> Hút mỡ mí mắt >> Hút mỡ mặt >> Hút mỡ mắt >> Hút mỡ bụng >>> Hút mỡ cánh tay ở đâu là tốt nhất ? >>>Hút mỡ mí mắt ở đâu và như thế nào là tốt nhất ? >>>Hút mỡ mặt ở đâu với hiệu quả tốt nhất ? >>> Hút mỡ mắt ở đâu đẹp ? - Cách giảm béo bụng nhanh nhất và hiệu quả - 7 Chiêu giảm béo bụng cho phụ nữ công sở -Tay thon gọn cùng công nghệ Pharaon Lipo - Hút mỡ bụng nam giới – cho quý ông béo bụng - Hút mỡ nội soi bằng công nghệ Pharaon Lipo - Dịch vụ Hút mỡ bắp chân tối ưu - Dịch vụ Hút mỡ cánh tay ở đâu là tốt nhất ? - Dịch vụ Hút mỡ mí mắt ở đâu và như thế nào là tốt nhất ? - Dịch vụ Hút mỡ mặt ở đâu với hiệu quả tốt nhất ? - Dịch vụ Hút mỡ mắt ở đâu đẹp ? >> Hình ảnh hút mỡ bụng 2016 theo công nghệ tiên tiến nhất >> Hút mỡ eo lấy lại vóc dáng hoàn hảo cho nữ giới >> Hút mỡ bụng nâng ngực tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu >> Bảng giá chi phí hút mỡ tốt nhất thành phố Hồ Chí Minh >> Bảng giá chi phí hút mỡ >> Tư vấn hút mỡ an toàn >> Hút mỡ bọng mắt >> Những điều cần lưu ý khi thực hiện hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo? >> Hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo – 1 lần hiệu quả 95%, không béo trở lại >> Hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo – Chỉ 1 lần có ngay dáng đẹp với 3 không >> Hút mỡ bụng không phẫu thuật Laser Lipo có ngay eo thon >> Hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo có thật sự hiệu quả? >> Làm sao để giảm béo mỡ bụng để mặc bikini >> Những lý giải vì sao phụ nữ Nhật thường không có mỡ bụng? >> Tuyệt chiêu ngồi lâu nhưng không béo bụng cho dân văn phòng >> Cách làm Eo Thon, Dáng chuẩn, Da săn chắc chỉ sau 1 lần hút mỡ >> Lý do giảm cân thất bại mặc dù đã nỗ lực hết sức >> Đầy rẫy những rắc rối nếu bạn không kiểm soát cân nặng >> Chỉ với 1 tiếng đồng hồ bạn sẽ được sở hữu 1 vòng eo thon đầy mê hoặc >> Phụ nữ sau sinh cần lưu ý gì khi hút mỡ bụng? >> Hút mỡ Á Âu có gì khác biệt so với những địa chỉ khác? >> Hút mỡ mông không phẫu thuật có ngay vòng 3 thon gọn >> Hút mỡ eo >> Lí do giảm cân thất bại >> Eo thon dáng chuẩn vì đâu >> Tuyệt chiêu ngồi lâu nhưng không béo bụng >> Tại sao phụ nữ Nhật lại không có mỡ >> Giảm béo bụng mặc bikini >> Hút mỡ không phẫu thuật >> Giảm mỡ bụng thần tốc >> Giảm mỡ bụng sau sinh >> Giảm cân sau sinh >> Giảm cân nhanh chóng >> Giảm mỡ bụng >> Lí do gây béo phì >> Hút mỡ bắp tay bắp chân >> Giảm cân không đổ mồ hôi >> Giảm cân hot nhất >> Nhịn ăn giảm mỡ bụng >> Giảm mỡ bụng ngay lập tức >> Hút mỡ đùi không phẫu thuật >> Mẹ chồng không chấp nhận vì quá béo >> Béo phì là kẻ thù >> Hút mỡ không phẫu thuật – cách giảm cân cho những người bận rộn >> Nghệ thuật ăn uống thoải mái mà vẫn giảm cân “đều đều” >> Có nên hút mỡ không phẫu thuật ngay sau khi sinh? >> Ai nên và không nên hút mỡ không phẫu thuật? >> Có nên hút mỡ bụng không? >> Hút mỡ mặt Pharaon Lipo cách giảm mỡ mặt nhanh nhất 2016 >> Hút mỡ có tốt không? Nên hút mỡ an toàn ở đâu ? >> Hút mỡ má Pharaon Lipo hiệu quả CAM KẾT an toàn tuyệt đối >> Hút mỡ mặt có nguy hiểm không ? Tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ Á Âu >> Hút mỡ mặt có hại không, có đau không ? >> Hút mỡ bắp chân bắp tay an toàn ở đâu? >> Hút mỡ bắp chân bắp tay có đau, có nguy hiểm không? >> Hút mỡ bắp chân bắp tay có an toàn không? >> Lý do mà hút mỡ bằng Pharaon Lipo được đánh giá là công nghệ giảm béo số 1? >> Gỡ rối mỡ thừa ở bắp chân phải làm sao? >> Hút mỡ đùi giá bao nhiêu tiền tại BVTM Á Âu >> Béo bụng phải làm sao? Bí quyết giảm béo bụng cấp tốc >> Hút mỡ bụng hiệu quả tới 99% CAM KẾT an toàn tại bệnh viện >> Hút mỡ mông bằng công nghệ 2016 là giải pháp tạo dáng cho vòng 3 hoàn hảo nhất >> Linh Nhi Hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo: Eo thon – Dáng chuẩn – Da săn chăc >> “Ngỡ ngàng” với kỳ tích giảm cân bằng bí quyết riêng >> Hút mỡ bụng: Nên hay không nên ? >> Bí quyết giảm cân 3 – 5 kg với chế độ ăn kiêng low carb 2016 >> Hút mỡ bụng cho nam giới – lấy lại vóc dáng chuẩn men >> Địa chỉ hút mỡ toàn thân ở đâu tốt nhất tại Hồ chí minh hiện nay? >> Mẹo nhỏ cho nữ giới : Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa tại nhà >> Người bệnh tiểu đường phải ăn kiêng và giảm béo như thế nào ? >> Công thức giảm cân Detox đơn giản siêu hiệu quả tại nhà >> Chế độ ăn kiêng giảm kí nhanh chóng 7kg / tuần >> Chuyên gia giải đáp: béo phì phải làm sao? >> Hướng dẫn chế độ ăn kiêng giảm béo phì cho người bệnh tim mạch >> Phương pháp giúp eo thon nhờ cách giảm mỡ bụng với nước ép trái cây >> Chàng béo 9X giảm cân 13kg trở thành hot boy nhờ chế đô ăn >> Hút mỡ lưng ở đâu tốt nhất, an toàn và uy tín tại Sài Gòn ? >> Hút mỡ giá bao nhiêu tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu ? >> Hút mỡ nách bằng công nghệ nào tốt nhất hiện nay? >> Bật mí cách loại bỏ mỡ bụng hiệu quả nhất cho cả nam và nữ >> Hút mỡ đùi có hại không? Có ảnh hưởng gì không? >> Bí quyết chạy bộ giảm mỡ bụng hiệu quả cho phái nữ >> Hút mỡ đùi có đau và nguy hiểm không thưa bác sĩ ? >> Hút mỡ bụng sau sinh: Eo thon – Dáng gọn – Da săn chắc >> Địa chỉ hút mỡ eo ở đâu tốt, an toàn, uy tín nhất hiện nay? >> Hút mỡ má ở đâu tốt, an toàn và uy tín nhất tại Hà Nội >> Giải pháp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng tốt nhất hiện nay >> Hút mỡ tại Á Âu – Đẳng cấp và an toàn tạo nên sự khác biệt >> Nguyên nhân gây mỡ bụng và cách giảm mỡ bụng hiệu quả >> Hướng dẫn xóa gồ ghề móp méo do hút mỡ cổ điển gây ra >> Hút mỡ nọng cằm ở đâu tốt, an toàn và uy tín nhất 2016 >> Học cách tự chế kem tan mỡ bụng hiệu quả nhất ngay tại nhà >> Bật mí cách giảm size bắp chân 4cm hiệu quả trong 1 tuần >> Giảm cân sau sinh – Những điều mà các mẹ nên biết >> Cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất cho chị em hiện nay >> Hút mỡ nọng cằm có nguy hiểm không? Chuyên Gia tư vấn >> 5 lưu ý cần thiết khi áp dụng cách nhảy dây giảm cân >> Hút mỡ bụng đúng cách – Có ngay vòng eo thon trong 1 tuần >> Top 5 bài tập yoga giảm mỡ bụng cơ bản tại nhà cho chị em >> Hút mỡ nọng cằm có tốt không? BS BVTM Á Âu tư vấn >> Hút mỡ bụng ở viện 108 >> Bí quyết cho đường cong >> Chỉ số cân BMI dành cho Nam giới >> Vòng eo nên nhỏ hơn một nửa chiều cao >> Có nên hút mỡ hay không? >> Tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện hút mỡ bụng tốt nhất hiện nay? >> Hút mỡ lưng không phẫu thuật Pharaon Lipo an toàn, hiệu quả >> Hút mỡ đùi ở đâu tốt nhất, an toàn và uy tín tại Hà Nội 2016 >> Hút mỡ toàn thân giá bao nhiêu ? >> Giá hút mỡ bằng laser pharaon lipo tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu >> Hút mỡ toàn thân không phẫu thuật >> 5 Điều cần lưu ý trước khi quyết định hút mỡ mà bạn phải biết >> Hủy mỡ đùi trong – Tạo khe đùi chuẩn đẹp >> 1/3 Dân số thế giới đang trong tình trạng thừa cân béo phì >> Hút mỡ có đáng sợ như bạn tưởng ? >> Nỗi lo da bị chảy xệ sau khi hút mỡ >> Hút mỡ toàn thân bao nhiêu tiền ? >> Hút mỡ toàn thân hết bao nhiêu tiền >> Tổng hợp toàn bộ hình ảnh trước và sau khi hút mỡ 2016 >> Hút mỡ đứng top 2 trong 10 triệu phẫu thuật thẩm mỹ trên thế giới >> Sự thật khó tin – Không rửa mặt một tháng giúp da trắng hơn? >> Hút mỡ toàn thân webtretho >> Hút mỡ toàn thân TPHCM phương pháp nào hiệu quả ? >> Hút mỡ toàn thân an toàn >> Nhật ký lấy lại ba vòng quyến rũ của bà mẹ sau sinh >> Phẫu thuật hút mỡ toàn thân >> Chi phí hút mỡ toàn thân >> Chi phí phẫu thuật hút mỡ toàn thân >> Bụng bia là kẻ thù không tưởng trong đời sống vợ chồng >> Cách giảm cân bằng khoai lang đúng cách mà có thể bạn không biết >> Chi phí hút mỡ bụng hết bao nhiêu tiền ? >> Hút mỡ bắp chân bắp tay có hại không ? >> Hút mỡ lưng không cần phẫu thuật mà hiệu quả 2016 >> Hút mỡ bụng có hại không ? >> Cách giảm cân bằng bí đao vô cùng lợi hại >> Hút mỡ đùi có ảnh hưởng gì không ? >> Hút mỡ bụng cho nam giới hiệu quả và uy tín nhất >> Những lý do hàng đầu nên tới bệnh viện thẩm mỹ để hút mỡ bụng >> Hút mỡ bụng cho nam giới hiệu quả an toàn >> Chuyên gia tư vấn: Hút mỡ lưng ở đâu thì tốt nhất ? >> Bí quyết làm tan mỡ đùi nhanh chóng ngay tại nhà >> Giải đáp thắc mắc: Hút mỡ mặt ở đâu tốt nhất ? >> Mẹo hay làm tan mỡ mặt hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên >> Dịch vụ hút mỡ toàn thân giải đáp thắc mắc của khách hàng >> Hút mỡ bằng Laser Pharaon Lipo bao nhiêu tiền ? >> Sulli hút mỡ đùi, thật hay giả ? Đúng hay không ? >> Sắc đẹp nặng tựa ngàn cân – xem hot girl Thu Giang béo nhưng đẹp >> Hút mỡ đùi >> Hút mỡ đùi bắp chân >> Giảm cân nhanh chóng tại nhà – hiệu quả và đơn giản >> Giảm cân nhanh chóng trong 3 ngày với thực đơn hướng dẫn >> Giảm cân nhanh chóng trong 1 tháng với 5 bí quyết >> Giảm cân nhanh chóng trong vòng 1 tuần >> Vụ án hút mỡ bụng chết người – thẩm mỹ viện Cát Tường >> Hút mỡ siêu âm >> Hút mỡ cavi lipo giá bao nhiêu >> Hút mỡ Cavi-deluxe là gì ? Tìm hiểu về công nghệ hút mỡ này >> Máy hút dầu mỡ nhà bếp tốt nhất hiện nay >> Nhiều sao hàn đi hút mỡ bị lộ ra công chúng >> Hút mỡ toàn thân Hà Nội >> Chạy bộ giảm cân không tốt bằng chế độ ăn hợp lý >> 6 điều nên làm khi ăn nếu muốn giảm cân >> 10 xu hướng dinh dưỡng & quan điểm ăn kiêng giảm cân 2016 >> 9 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất >> Giảm 5kg trong 1 tháng với 3 công thức thơm ngon >> Bạn đã tự khiến mình không thể giảm cân bởi mắc phải 6 sai lầm >> Giảm cân thần tốc với sinh tố cần tây >> 8 mẹo hay giúp chị em độ tuổi 30 có thể dễ dàng giảm cân >> 7 thói quen là thủ phạm gây béo bụng >> Bí quyết giảm cân cực nhanh bằng trái nho của phụ nữ Pháp >> Hút mỡ đùi ở bệnh viện chợ rẫy >> Hậu quả của hút mỡ đùi >> Hút mỡ hông an toàn hiệu quả >> Máy hút mỡ giảm cân >> Hút mỡ mông – tạo dáng vòng 3 gợi cảm >> Tư vấn hút mỡ đùi >> Thực hư về máy hút mỡ hot fire có tốt như lời đồn >> Hút mỡ không phẫu thuật Báo mới >> Bí quyết giảm cân nhanh chóng sau sinh >> Giảm cân nhanh chóng an toàn trong 4 cách >> Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất với cà chua >> Bài tập giảm béo bụng hiệu quả cho nam giới trong 1 tuần >> Giảm cân nhanh chóng trong 2 tuần >> Giảm cân nhanh chóng trong 1 ngày >> Cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho nữ >> Thức ăn giảm cân nhanh chóng >> Có nên hút mỡ mặt >> Nên hút mỡ bụng ở đâu >> Hút mỡ mông giá bao nhiêu >> Ăn gì để giảm cân nhanh chóng nhất ? Thực đơn giảm cân tốt nhất >> Cách ăn giảm cân nhanh chóng mà bạn cần lưu ý >> Chế độ ăn giảm cân nhanh chóng mà không đói >> Giảm cân nhanh chóng nhất với 5 loại thức uống cấp tốc >> Giảm béo nhanh chóng trong 1 tuần >> Thức ăn giúp giảm cân nhanh chóng >> Giảm cân nhanh chóng trong 2 tháng tụt 6 kg >> Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong >> Giảm cân nhanh chóng bằng chuối >> Bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả >> Bài tập giảm cân nhanh chóng được chia sẻ bởi các chuyên gia >> Bí kíp giảm cân nhanh chóng với 7 bí kíp đơn giản dễ thực hiện >> Biện pháp giảm cân nhanh chóng >> Bí quyết giảm cân nhanh chóng của sao >> Giảm cân nhanh chóng dễ dàng với 5 chiến lược giảm cân hiệu quả >> Thể dục giảm cân nhanh chóng chỉ với 20 phút mỗi ngày >> Hướng dẫn giảm cân nhanh chóng với 5 lời khuyên bổ ích >> 15 cách để giảm cân nhanh chóng >> Tổng hợp 2 thực đơn giảm cân nhanh chóng nhất chỉ trong 1 tuần >> Chế độ giảm cân nhanh chóng chỉ trong 7 ngày >> Uống giấm giảm cân nhanh chóng đúng cách >> Cách giúp giảm cân nhanh chóng với dân văn phòng hiệu quả đến 99% >> Chi phí hút mỡ mông hết bao nhiêu tiền?Bảng giá hút mỡ mông >> Phẫu thuật hút mỡ mông như thế nào là tốt ? >> Mẹo giúp giảm cân nhanh chóng hàng ngày >> Top các thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng >> Uống gì để giảm cân nhanh chóng ? Thực phẩm nước uống giảm cân nhanh >> Cách giảm béo nhanh chóng hiệu quả với chất béo >> Phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả với 3 loại hạt >> Giảm béo mặt nhanh chóng hiệu quả với các mẹo cực hay >> Kinh nghiệm giảm cân nhanh chóng từ một cô nàng béo >> Kế hoạch giảm cân nhanh chóng chi tiết hoàn hảo >> Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh chóng chỉ trong 7 ngày >> Hút mỡ bụng an toàn giá bao nhiêu >> Hút mỡ không phẫu thuật giá bao nhiêu ? >> Có nên hút mỡ cằm >> Hút mỡ an toàn với công nghệ Pharaon Lipo >> Cách làm giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần với mướp >> Làm sao để giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần một cách dễ dàng >> Cafe linh chi giảm cân nhanh chóng >> Muốn giảm cân nhanh chóng bạn phải tuân theo các thực phẩm sau đây >> Hướng dẫn tập thể dục giảm béo 2 bên hông hiệu quả >> Cách giảm cân nhanh chóng của sao hàn >> Chế độ ăn uống giảm cân nhanh chóng >> Giảm cân nhanh chóng với táo >> Có nên đi hút mỡ >> Có nên hút mỡ bắp chân >> Hút mỡ chân phương pháp mới nhất 2016 an toàn và hiệu quả >> Có nên hút mỡ bụng sau sinh ? Hút mỡ bụng sau sinh ở đâu ? >> Giảm cân vòng 2 nhanh chóng với cách tập yoga 5 tư thế >> 3 bài tập giúp giảm cân nhanh chóng >> Tổng hợp các loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng >> Hút mỡ bụng an toàn ở đâu >> Ăn kiêng GM Diet giảm nhanh 10 kg trong chỉ trong 1 tuần >> Hút mỡ và căng da bụng >> Hút mỡ bụng có an toàn không ? Địa chỉ thực hiện tốt nhất? >> Hút mỡ bụng như thế nào là an toàn và hiệu quả ? >> Hút mỡ cằm tạo mặt V-line thon gọn >> Hút mỡ dưới cánh tay không phẫu thuật
Những thông tin hay về căng da bằng chỉ vàng
>> Căng da chỉ vàng hiệu quả lâu dài an toàn 100% >> Tại sao căng da bằng chỉ vàng 24k có giá thành cao ? >> Căng da trán hiệu quả và an toàn nhất hiện nay >> Căng da mặt cho nam giới bằng chỉ vàng 24k >> 3 cách làm căng da mặt tự nhiên giá rẻ mà hiệu quả >> Căng da bằng chỉ S Soft >> Căng da mặt ở đâu đẹp ? >> Căng da mặt bằng chỉ vàng >> Căng da cổ | Thẩm mỹ làm đẹp và an toàn >> Thẩm mỹ Treo chân mày như thế nào là tốt nhất? >> Tổng hợp toàn bộ các cách căng da mặt tự nhiên >> Da mặt chảy xệ và cách điều trị nhanh chóng bằng chỉ S-Soft >> Treo mí sụp – Làm trẻ mắt và tăng thị lực >> Nâng cung mày | Kỹ thuật thẩm mỹ làm đẹp chân mày >> Căng da bằng chỉ vàng giá bao nhiêu ? >> Da căng mịn trắng hồng với căng da bằng chỉ vàng 24k >> Nâng cơ mặt bằng chỉ theo công nghệ Mỹ tiên tiến bậc nhất >> Căng da bằng chỉ giá bao nhiêu >> Căng da bằng chỉ collagen >> Hỏi – đáp: Ở tuổi 40, nên áp dụng cách chống lão hóa da nào? >> 5 cách tẩy lông mặt để da trắng sáng mịn màng >> Độ tuổi và các cách chống lão hóa da mặt phù hợp >> Căng da mặt không phẫu thuật – Những lưu ý hết sức quan trọng >> Tuyển tập 6 cách trị vết nhăn ở mắt – Đặc trị từng mức độ nặng, nhẹ >> Hướng dẫn cách mát xa da mặt “thổi bay” nếp nhăn hiệu quả >> Tổng hợp các phương pháp tái tạo da mặt phổ biến nhất hiện nay >> Bí quyết chống lão hóa da tự nhiên >> Trẻ hóa da mặt Toàn diện chỉ sau 1 giờ >> Phân tích, đánh giá những Công nghệ căng da mặt từ xưa đến nay >> Căng da mặt ở đâu An Toàn và Uy Tín? >> Làm đẹp da sau sinh như thế nào? >> Lời khuyên từ chuyên gia: Cẩn trọng khi phẫu thuật thay da mặt >> Hỏi và tư vấn: Căng da mặt ở đâu An toàn – Uy tín? >> Phân tích và chọn lọc các loại mặt nạ cho da nhờn >> Cách làm căng da mặt theo tuổi của các Hot Girl Việt >> Mặt nạ tái tạo da từ chuối hiệu quả không ngờ >> Mặt nạ chuối mật ong – Công thức chống lão hóa da thần kỳ cho phái đẹp >> Học cách làm da mặt căng mịn cực hiệu quả từ các sao Việt >> Sự thật về độ an toàn của máy làm căng da mặt ! >> Bày cách chống lão hóa da vùng mắt cực hiệu quả cho chị em >> Top 5 cách làm trẻ hóa da mặt chị em không thể bỏ qua >> Tự chế mặt nạ dưỡng da siêu rẻ, đơn giản chỉ sau 20 phút >> Mách bạn 4 bước chăm sóc da mặt đúng cách cho mùa hè >> Top 4 cách dưỡng trắng da cực an toàn từ thiên nhiên >> Phân tích cụ thể điểm mạnh – yếu của những cách xóa nếp nhăn vùng mắt >> Tổng hợp mặt nạ trắng da “siêu tốc” không lo kích ứng >> Đắp mặt nạ dưỡng da hằng ngày: Nên hay không nên? >> Các bài tập giúp giảm mỡ nọng cằm >> Tổng hợp nguyên tắc chăm sóc da mặt không thể bỏ qua >> Bí quyết giữ da mặt đẹp mịn màng vượt thời gian >> Dầu gạo: Cách làm đẹp da mặt tự nhiên siêu “lạ” và ” độc” >> Làn da mịn xinh với 3 bước làm đẹp da mặt đơn giản >> Cách làm mịn da mặt an toàn không hề tốn kém từ chanh >> Những cách chống lão hóa da từ rượu “siêu độc đáo” >> Giải pháp nào để trị nếp nhăn vùng mắt ở tuổi 40+? >> Tuyệt chiêu chăm sóc da mịn màng của mỹ nhân Hàn Quốc >> Nguyên tắc chăm sóc da mặt mùa đông, vĩnh biệt làn da nứt nẻ >> Những cách làm đẹp da mặt được phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng >> Làm đẹp da mặt tại nhà từ thói quen đơn giản >> Cách chăm sóc và dưỡng da tự nhiên, rẻ tiền của Sao Việt >> 5 cách chống nhăn da mặt từ thiên nhiên “siêu” hiệu quả >> Mặt nạ collagen cho làn da trắng hồng căng mịn >> Ăn gì chống lão hóa da? – Thực đơn lý tưởng cho làn da đẹp rạng ngời >> Phương pháp xóa nhăn căng da không gây cứng mặt >> Phụ nữ nên làm gì khi da bị lão hóa? >> Bí quyết làm căng da mặt của dàn mỹ nhân Victoria’s Secret >> Bí quyết chống lão hóa da vùng mắt cực kỳ hiệu quả >> Bí quyết chống nhăn da mặt cho từng loại da >> Trẻ hơn 10 tuổi với công nghệ làm căng da trán >> Bí mật đằng sau làn da đẹp của Hồ Ngọc Hà >> Bí kíp chăm sóc da mặt của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc >> Cách làm đẹp da mặt như sao Hollywood >> Làm trẻ hóa da mặt từ thói quen đơn giản >> Làm đẹp da lung linh như minh tinh Hàn Quốc >> Bất ngờ với hiệu quả căng da bằng chỉ hoàn hảo >> 7 cách chăm sóc da không lo cháy nắng mùa đi biển >> Bí mật về cách chăm sóc da mặt của Kim Tae Hee >> Top 3 mặt nạ căng da mặt hiệu quả tại nhà >> Giải pháp căng da mặt không cần phẫu thuật >> Bí quyết làm da mặt căng mịn tự nhiên >> Nguy hiểm từ kem dưỡng trắng da mặt siêu tốc >> Cách làm trắng da mặt ở nam giới >> Tìm hiểu bí mật đằng sau làn da đẹp của Mỹ nhân Việt >> Cùng tìm hiểu kĩ về công nghệ căng da bằng chỉ vàng 24k >> 6 sai lầm phổ biến trong chăm sóc da >> Cách dùng nghệ để làm mặt nạ đơn giản >> Xóa nám tận gốc chỉ sau 1 lần điều trị >> Hướng dẫn làm mịn da hiệu quả mà rẻ tiền >> Nên chăm sóc da mặt từ ngay khi 20 tuổi >> Cách làm căng da mặt tự nhiên như ý muốn >> 4 loại thực phẩm tại nhà giúp ích cho việc căng da mặt >> Bí mật cách làm căng da mặt không tốn tiền >> 5 cách làm mặt nạ đắp da tốt nhất >> Phái đẹp nên tích cực bổ sung thêm collagen chống lão hóa >> “Trẻ hóa vĩnh viễn” với kĩ thuật căng da hiệu quả tức thì >> Những phương thức chống lão hóa da mặt >> Kem chống lão hóa da có thay thế được thẩm mỹ? >> Thách thức vẻ đẹp tiềm ẩn cùng chỉ vàng 24k >> Bí mật làm đẹp da mặt của phụ nữ thế giới >> Những loại mặt nạ chống nhăn da mặt tự nhiên hiệu quả >> Vẻ đẹp phụ nữ Việt nhờ căng da bằng chỉ >> Tìm hiểu các phương pháp căng da mặt hiện nay (2015) >> Căng da mặt bằng chỉ – Bước tiến thần kỳ từ kỹ thuật châm cứu >> Tái tạo da mặt toàn diện với kỹ thuật căng da mặt bằng chỉ vàng 24k >> Tự chế mặt nạ căng da mặt bằng thiên nhiên chỉ 5 phút mỗi ngày >> Nguyên nhân gây lão hóa da và cách điều trị >> Tăng cường collagen bằng phương pháp căng da mặt bằng chỉ >> Thời điểm căng da mặt tốt nhất trong năm >> Trẻ ra 15 tuổi với kỹ thuật căng da mặt bằng chỉ S Soft >> Học lỏm cách chăm sóc da mặt mùa đông để chống lão hóa >> Da đẹp với 10 phút mỗi ngày cùng bí quyết căng da mặt tự nhiên >> Chẳng lo mặt già béo với chỉ S Soft chóp kim cương >> Đi tìm nguyên nhân của hiện tượng da mặt lão hóa >> Các bước phục hồi da mặt tại nhà vừa nhanh vừa an toàn >> 3 ưu điểm nổi bật của phương pháp căng da mặt không phẫu thuật >> Cách làm căng da mặt hiệu quả 2 trong 1 >> Ưu điểm vượt trội của phương pháp căng da mặt bằng chỉ >> Nhận biết cách căng da mặt chỉ vàng 24K >> Bật mí bí quyết chăm sóc da mặt hoàn hảo cho từng loại da >> Những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống lão hóa >> Sử dụng kem dưỡng da như thế nào cho hiệu quả nhất ? >> Cách phân biệt căng da không phẫu thuật hiện đại >> Thay đổi nhan sắc của quý bà – hiệu quả của căng da chỉ vàng 24k >> Ngăn ngừa lão hóa da bằng thực phẩm >> Những loại rau quả tốt cho da mặt >> Nên làm gì để có làn da đẹp >> Mùa hè ăn hoa quả gì tốt cho da >> Những món ăn cho da đẹp tự nhiên >> Mặt nạ giúp làm căng da mặt hiệu quả >> Bí quyết căng da mặt của phụ nữ Thái >> Kinh nghiệm căng da mặt giá rẻ >> Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt hiệu quả >> Trẻ hóa da chống lão hóa da nhờ mật ong >> Những món ăn giúp căng da, làm da đẹp hơn >> Cách nhận biết làn da khỏe mạnh hay không >> Cách làm căng da mặt hiệu quả >> Làm cách nào để chống lại nếp nhăn trên da mặt >> Có cần tránh nắng khi căng da mặt không? >> Làm thế nào để căng da mặt cho làn da hoàn hảo ? >> Một số bài tập căng da mặt bạn nên biết >> Phụ nữ nên ăn gì để căng da mặt, chống lão hóa da ? >> Kết quả căng da bằng chỉ Vàng Gold Thread >> Căng da mặt bằng mặt nạ tại nhà >> Mốt làm đẹp dành cho quý tộc >> Mai Phương Thúy chọn phương pháp làm đẹp nào? >> Củng Lợi căng da mặt bằng sợi chỉ vàng >> Mẹo cho eo thon, mông cong >> Lý do khiến bạn già nua trong mắt người khác >> Căng da bằng chỉ vàng có phức tạp không? Kết quả duy trì bao lâu? >> Căng da vùng mắt phương pháp nào hiệu quả và an toàn nhất ? >> Treo mí sụp – Làm trẻ mắt và tăng thị lực >> Tư vấn : căng da bằng chỉ webtretho >> Cần lưu ý gì sau khi căng da mặt bằng chỉ vàng? >> Xóa nhăn da mắt nhanh chóng mà không cần phẫu thuật >> Da mặt bị chảy xệ phải làm sao? >> Độ tuổi dưới 30 có thực hiện căng da bằng chỉ vàng 24k được không ? >> Tại sao căng da bằng chỉ vàng 24k có giá thành cao ? >> Dưới 30 tuổi làm căng da mặt bằng chỉ có được không? >> Căng da mặt bằng chỉ có nguy hiểm không? Chuyên gia giải đáp >> Căng da mặt bằng chỉ ở đâu đẹp và tốt nhất? >> Căng da mặt có nguy hiểm không? >> Chuyên gia gần 20 năm kinh nghiệm tư vấn thẩm mỹ căng da mặt >> Lời khuyên từ chuyên gia: Cẩn trọng khi phẫu thuật thay da mặt >> Hỏi và tư vấn: Căng da mặt ở đâu An toàn – Uy tín? >> Chuyên gia tư vấn cách khắc phục da lão hóa sớm >> Cùng tìm hiểu kĩ về công nghệ căng da bằng chỉ vàng 24k >> Tư vấn cách chống lão hóa da ngoài 30 tuổi >> Những câu hỏi thường gặp về phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng 24k >> Những câu hỏi thường gặp về phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng >> Căng da có nguy hiểm không ? >> Căng da mặt có phức tạp không ? >> Làm sao da mặt căng mịn đẹp tự nhiên ? >> Căng da mặt có gây xâm lấn gì không? >> Căng da mặt bằng chỉ Vàng có đắt không? >> Căng da mặt có làm thon gọn mặt không? >> Có mẹ nào căng da mặt chưa? >> Căng da mặt bằng chỉ có cho hiệu quả tức thời không? >> Làm căng da mặt bằng chỉ có được lâu dài không? >> Thời gian căng da cổ mất bao lâu? >> Căng da bụng ở đâu đẹp tự nhiên ? >> Thẩm mỹ căng da trán phương pháp nào an toàn và tốt nhất ? >> Chi phí căng da cổ giá hết bao nhiêu tiền? >> Phương pháp trẻ hóa da mặt nào tốt nhất ? >> Căng da trán ở đâu đẹp tự nhiên và an toàn ? >> Phương pháp căng da mặt nào không cần phẫu thuật ? >> Căng da mặt bao lâu có thể gội đầu và sấy tóc? >> Ưu điểm của công nghệ căng da bằng chỉ Vàng 24k? >> Căng da mặt có để lại di chứng gì không? >> Thời gian nghỉ dưỡng sau khi căng da mặt bao lâu? >> Sau phẫu thuật căng da mặt nghỉ việc bao lâu? >> Độ tuổi nào phù hợp với căng da mặt bằng chỉ ? >> Căng da chỉ Bio Lift, Happy Lift, chỉ Hoa hồng ? >> Hiệu quả căng da mặt bằng chỉ có vĩnh viễn không >> Nên dùng loại chỉ nào để căng da mặt là tốt nhất ? >> Có nên căng da bằng chỉ vàng không? >> Có bao nhiêu loại chỉ căng da hiện nay? >> Địa chỉ căng da bằng chỉ vàng an toàn >> Đối tượng nào có thể căng da mặt bằng chỉ? >> Căng da mặt bằng chỉ được thực hiện như thế nào? >> Một ca căng da mặt cần bao nhiêu sợi chỉ? >> Dịch vụ căng da mặt bằng chỉ Vàng đẹp tự nhiên >> Căng da mặt xong có massage da mặt được không ? >> Căng da mặt có cần uống thuốc gì không? >> Sau khi căng da mặt có cần kiêng cữ gì không? >> Quy trình căng da mặt bằng chỉ vàng mất bao lâu? >> Luồn chỉ vàng là gì, những lợi ích của việc luồn chỉ vàng dưới da? >> Căng da mặt được bao lâu? >> Căng da mặt có an toàn không ? >> Căng da mặt bằng chỉ vàng có lâu dài không ? >> Căng da mặt có để lại sẹo không? >> Căng da bằng chỉ có đau không? >> Cách làm cho da căng mịn tự nhiên ? >> Căng da mặt ở đâu tốt nhất tại Tp.HCM ? >> Căng da mặt bằng chỉ vàng ở đâu an toàn ? >> Căng da mặt không phẫu thuật an toàn, hiệu quả không ? >> Căng da mặt bằng chỉ vàng giá bao nhiêu tiền ? >> Làm trắng da, trị mụn bọc với dầu gấc siêu hiệu quả >> Cách làm đẹp da đặc trưng của các nước trên thế giới >> 10 cách làm đẹp da giúp chị em trẻ mãi không già >> 8 mẹo vàng để da luôn đẹp ngày nắng gắt >> Cách làm đẹp da mặt đơn giản nhất quả đất cho tất cả chị em >> Đẹp từ A tới Z chỉ bằng một loại rau 10 ngàn đồng/kg >> Làm trắng da cấp tốc ngay tại nhà với sữa ong chúa >> 3 cẩm nang chăm sóc da khiến tín đồ làm đẹp phát sốt >> Sách hướng dẫn bôi dầu ăn lên mặt khiến chị em hoang mang >> Bật mí phương pháp trị nám da hiệu quả bằng gạo >> Tuyệt chiêu massage thổi bay nếp nhăn trên mặt >> Học gái xinh Thái Lan cách làm trắng da từ thiên nhiên >> Căng da chỉ vàng giá bao nhiêu ? khuyến mãi khủng 2016 >> Máy rửa mặt và những sự thật nhất thiết phải biết >> Rửa mặt sai cách đang khiến da bạn lão hoá nhanh hơn >> Cạo lông mặt như phụ nữ Nhật Bản tốt hay xấu? >> Công thức không hóa chất cho da trắng sáng bằng bột >> Căng da chỉ vàng 24k >> Nâng cung mày ở đâu đẹp ? >> Da sáng mịn, ngực căng tràn nhờ bột sắn dây >> 10 mẹo giúp thổi bay tàn nhang không hề tốn kém >> Rửa mặt quá sạch có thể khiến da bạn “ốm yếu” >> Mẹo vàng để xinh như hoa trong ngày nắng gắt >> Học cách dưỡng da trắng mịn của beauty blogger nổi tiếng >> Nâng cung mày nội soi làm đẹp đôi mắt >> 5 bí quyết làm đẹp truyền đời của phụ nữ Trung Hoa >> 5 loại vitamin là thần dược cho làn da hoàn hảo >> 7 nguyên tắc vàng khi dưỡng da cho phụ nữ tuổi 30 >> Xịt khoáng đúng cách để làn da tươi trẻ >> Hot: Mặt nạ chống lão hóa chiết xuất từ bao quy đầu trẻ em >> Da khỏe đẹp không tì vết nhờ mẹo xông hơi >> Mách bạn chiêu rửa mặt ngày hè đẩy lùi lão hóa >> Chị em “sốt” với mặt nạ dưỡng da hình thú ngộ nghĩnh >> Chiêu độc làm đẹp cho da mặt từ A đến Z ngay tại nhà >> 4 loại mặt nạ dưỡng da đáng thử ngày hè >> Tại sao da phụ nữ Ấn Độ vẫn đẹp dù thời tiết khắc nghiệt? >> Thói quen tốt giúp giảm nếp nhăn quanh miệng >> Quy trình chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn >> Dưỡng trắng da, trị vết thâm đơn giản bằng cà chua >> Nâng cung mày webtretho >> Kinh hoàng những cách làm đẹp kinh dị của sao >> 8 công dụng thần kỳ của sữa chua – cà rốt >> Hướng dẫn cách thoa kem dưỡng da đúng cách >> 4 bước dưỡng da không thể bỏ qua hàng ngày >> Tẩy nốt ruồi tại nhà đơn giản bằng gừng >> Những cách làm đẹp từ động vật ‘gớm’ nhất hành tinh >> 7 mẹo làm đẹp nhanh chóng cho phụ nữ bận rộn >> 5 loại mặt nạ cấp cứu da cháy nắng sau khi đi biển >> Sảng khoái bất ngờ khi dưỡng da bằng mặt nạ khoai tây >> 3 siêu mặt nạ bột trà xanh thổi bay tàn nhang >> 6 dấu hiệu cảnh báo làn da đang “kêu cứu” >> Bí kíp tẩy trang hiệu quả và tiết kiệm với dầu dừa >> Bột yến mạch: mặt nạ dưỡng da lý tưởng lúc giao mùa >> Cách làm đẹp da cho người bận rộn >> Sửng sốt với máy làm đẹp kì quặc thời xưa >> Chọn mặt nạ chuẩn cho từng loại da >> Da trắng bóc sau 7 ngày cùng nghệ tươi >> Khi đàn ông cũng “ham” làm điệu >> Nâng chân mày bằng chỉ >> Nâng cung mày bằng chỉ >> Nâng chân mày bằng botox là gì ? So sánh với nâng chân mày nội soi >> Có mẹ nào nâng cung mày chưa ? Em muốn dẫn mẹ em đi nâng cung mày >> Clip nâng cung mày >> Hình ảnh nâng cung mày tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu 2016 >> Nâng chân mày là gì >> Nâng chân mày đẹp >> Nâng cung mày giá bao nhiêu ? >> Tổng hợp clip căng da bằng chỉ vàng – giới thiệu về công nghệ căng da vượt trội >> Tác hại của căng da bằng chỉ vàng >> Nâng chân mày bao nhiêu tiền >> Nâng chân mày giá bao nhiêu >> Nâng cung mày bằng chỉ Collagen >> Nâng cung mày nội soi giá bao nhiêu ? >> Ăn gì giúp căng da mặt tốt nhất ? Thực phẩm nào làm căng da mặt ? >> Máy căng da mặt 24k 2016 đang hot trong giới trẻ hiện nay là gì ? >> Cách mát xa căng da mặt tự nhiên dễ dàng mà hiệu quả >> Nâng cung chân mày bằng chỉ là gì ? Dịch vụ ở đâu tốt nhất >> Nâng cung lông mày giá bao nhiêu ? phương pháp nâng cung lông mày nào tốt >> Nâng cung chân mày ở đâu đẹp ? Lựa chọn nơi thẩm mỹ đẹp >> Thuốc uống căng da mặt có hiệu quả như thế nào ? >> Căng da mặt bằng chỉ Ultra V Lift >> Căng da mặt từ thiên nhiên >> Giá tiền nâng cung mày hết bao nhiêu ? >> Nâng cung mày là gì ? Tìm hiểu về nâng cung mày bằng chỉ >> Cách nâng cung mày bằng chỉ, giới thiệu về cách nâng cung mày >> Nâng chân mày cao lên với dịch vụ thẩm mỹ tại bệnh viện Á Âu >> Căng da mặt ultherapy là gì ? Tìm hiểu cách căng da mặt không phẫu thuật này >> Cách căng da mặt tự nhiên tốt nhất với các loại trái cây >> Nâng chân mày nội soi ? Tại sao nên nâng chân mày nội soi? >> Kĩ thuật nâng cung mày >> Có nên nâng cung mày hay không ? Lựa chọn nâng cung mày nào >> Nâng chân mày ở đâu đẹp >> Phẫu thuật nâng cung lông mày tốt nhất tại bệnh viện Á Âu >> Nâng cung mày đơn giản mà đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam >> Giá nâng cung lông mày >> Nâng chân mày như thế nào ? Phương pháp nâng như thế nào >> Căng da mặt mini là gì ? Tìm hiểu về phương pháp căng da mặt mini >> Căng da mặt với lòng trắng trứng gà >> Thẩm mỹ nâng cung mày trẻ hóa đôi mắt >> Phẫu thuật nâng cung mày đẹp và an toàn >> Căng da chỉ vàng là gì ? Địa chỉ căng da chỉ vàng >> Căng da mặt chỉ vàng 24k bao nhiêu tiền ? >> Căng da mặt bằng chỉ vàng hết bao nhiêu tiền ? >> Căng da chỉ vàng 24k giá bao nhiêu ? >> Trẻ hóa làm hồng vùng kín >> Trẻ hóa toàn bộ vùng kín >> Thu nhỏ môi lớn môi bé âm đạo >> Làm hồng nhũ hoa >> Trẻ hóa vùng kín với Laser >> thu nhỏ âm đạo >> làm hồng ngực vòng 1 >> thu hẹp và bóp nhỏ âm đạo

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét